Was ist Plantar Fascitis

? Plantar Fasciitis ist eine häufige Ursache von Fersenschmerzen . Es ist in der Regel durch Kollagen -Degeneration verursacht . Es geht um eine Entzündung der Plantar- Faszie, einen dicken Band von Gewebe, das an der Unterseite des Fußes läuft . Es verbindet Ihr Fersenbein und Zehen. Symptome

Das häufigste Symptom ist Schmerz bei den ersten Schritten nach dem Aufwachen . Es entwickelt sich allmählich und fühlt sich wie ein stechender Schmerz in der Ferse des Fußes.
Ursachen

Die Ursache der Plantarfasziitis ist kleine Risse in der Faszie . Die Plantaraponeurose unterstützt den Bogen in den Fuß . Spannung kann dazu führen, dass zu reißen, und sich wiederholende Strecken und Reißen kann sie sich entzündet oder gereizt .
Risikofaktoren

Nach der Mayo Clinic, Risikofaktoren sind bestimmte Arten von Übungen , fehlerhafte Fuß Mechanik , Übergewicht , falsche Schuhe und Jobs, die haben Sie stehen für lange Zeit . Menschen im Alter zwischen 40 und 60 Jahren sind eher Plantarfasziitis zu entwickeln. Frauen haben ein höheres Risiko.
Behandlung

Plantarfasziitis kann durch physikalische Therapie behandelt werden. Ärzte können wählen, Nachtschienen oder Einlagen zu verwenden. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente , Stoßwellentherapieoder Operation kann auch eine Option sein.
Prävention und Lösung

Um zu verhindern, Fersensporn , ein gesundes Gewicht und unterstützende Schuhe tragen . Tragen Sie keine abgenutzten Sportschuhe.