Hitzewallenden verstehen: Ursachen, Symptome & Linderung

Ein Hitzewallenden ist vergleichbar damit, frontal in einen heißen Luftstoß aus einem Ofen zu laufen. Es wird hauptsächlich im Kopf- und Nackenbereich gespürt, kann sich aber auf den Rest Ihres Körpers ausdehnen. Laut Dr. Melissa Conrad Stoppler von Edmedicinenet.com dauert ein Hitzewallenden im Allgemeinen zwischen einer halben Minute und ein paar Minuten und kann mit Schwitzen oder Gesichtsrötung einhergehen. Die Ursache von Hitzewallenden ist von der medizinischen Gemeinschaft noch nicht vollständig verstanden, aber es wird angenommen, dass sie durch eine Kombination von biochemischen und hormonellen Schwankungen ausgelöst werden, die durch das sinkende Östrogenniveau im Körper einer Frau verursacht werden.

Tag- und Nachtschweiß

Nachtschweiß geht im Allgemeinen, aber nicht immer, mit Hitzewallenden einher. Nachtschweiß tritt offensichtlich während der Nacht auf, wenn Sie schlafen – oder versuchen zu. Es tritt starkes Schwitzen auf, das Ihre Nachtwäsche durchnässt. Danach können Sie anfangen zu frösteln, weil Sie feuchte Schlafanzüge tragen. Nachtschweiß sind Hitzewallenden am Tag plus etwas mehr. Um festzustellen, ob es einen zugrunde liegenden Grund für Nachtschweiß gibt, der nicht auf die Wechseljahre zurückzuführen ist, kann ein Arzt Tests bei Ihnen durchführen.

Andere Überlegungen

Idiopathes Hyperhidrosis ist ein Zustand, der zu starken Hitzewallenden und Nachtschweiß führen kann. Dieser Zustand veranlasst den Körper, zu viel zu schwitzen, ohne eine sofort erkennbare medizinische Ursache.

Andere Auslöser

Krankheiten und Infektionen, die Hitzewallenden verursachen können, umfassen Endokarditis, eine Entzündung der Herzklappen, und Tuberkulose, die Infektion, die am häufigsten mit Nachtschweiß assoziiert wird. Osteomyelitis, eine Entzündung der Knochen aufgrund einer Infektion, kann Hitzewallenden und Schwitzen verursachen.

Und mehr ...

Laut Dr. Stoppler können Hitzewallenden und Gesichtsrötung durch eine unteraktive Schilddrüse (Hypothyreose) sowie durch andere medizinische Zustände und die Medikamente, die Sie dafür einnehmen, einschließlich Krebs und schweren Infektionen, verursacht werden.

Die Jungen sind nicht ausgenommen

Selbst wenn Sie eine junge Frau sind und noch weit von der Perimenopause entfernt, können Sie dennoch Hitzewallenden kurz vor Ihrer Periode oder sogar während Ihrer Periode erleben. Dies ist nicht ungewöhnlich. Etwa 75 Prozent aller Frauen werden früher oder später Hitzewallenden erleben.

Lebensmittel, die heiß machen

Hitzewallenden können durch den Verzehr von scharfen Chilischoten oder den Konsum von Alkohol ausgelöst werden. Scharfe Chilischoten enthalten Capsaicin, das Nervenenden stimuliert, die die Hirnblutgefäße kontrollieren und erweitern, so Wdxcyber.com. Medikamente – einschließlich stimmungsverändernder Medikamente sowie Antidepressiva oder Angstdämpfer – können Hitzewallenden auslösen.

Noch immer dabei, es zu verstehen

Obwohl die medizinische Gemeinschaft immer noch an einer spezifischen Ursache für Hitzewallenden arbeitet, wird angenommen, dass es wahrscheinlich eine erhöhte Durchblutung und Wärme im Bereich des Gehirns gibt, der die Wärme reguliert. Das Gehirn schüttet anschließend Chemikalien aus, die die Hautblutgefäße erweitern, sodass die Temperatur abgegeben werden kann, so Wdxcyber.com. Wenn eine Person ein Defizit an dem Sexualhormon hat – zum Beispiel Östrogen –, ist der Körper weniger in der Lage, eine Temperaturveränderung zu tolerieren. Die Wärmesensoren werden ausgelöst, um die Blutgefäße bei der geringsten Temperaturveränderung zu erweitern. Aufgrund der Überempfindlichkeit gegenüber Temperatur, die durch den Mangel an Östrogen verursacht wird, führt jede noch so geringe Veränderung der Körperwärme oder eine Zunahme des Blutflusses im wärmeregulierenden Zentrum des Gehirns zu einem Hitzewallenden.