Herzstolpern verstehen: Ursachen und was zu tun ist

Die Ruheherzfrequenz ist die Anzahl der Male, die Ihr Herz pro bestimmter Zeitspanne schlägt. Für Erwachsene beträgt die durchschnittliche Ruheherzfrequenz 60 bis 100 Schläge pro Minute. Dieser Bereich ist bei Sportlern niedriger, deren Ruheherzfrequenzen normalerweise 40 bis 60 Schläge pro Minute betragen. In einigen Situationen kann das Herz palpiteren oder härter und schneller schlagen. Wenn dies eintritt, gibt es mehrere Gründe dafür.

Bewegung

Im Ruhezustand pumpt Ihr Herz Blut in den Rest Ihres Körpers ohne großen Aufwand. Aber wenn Sie trainieren, muss Ihr Herz den Rest Ihres Körpers mit sauerstoffreichem Blut versorgen, was viel mehr Arbeit erfordert. Dies wiederum verursacht Herzstolpern. Die Herzstolpern, die auftreten, können bei warmem, feuchtem Wetter und bei besonders hochintensiven Übungen wie Sprinttraining verschlimmert werden. Die Wirkung von Hitze auf das Herz kann auch in einer Sauna oder beim Besuch eines Hot-Yoga-Kurses gesehen werden, bei dem die Temperaturen oft 38 °C übersteigen.

Koffein

Produkte, die Koffein enthalten, werden für geistige Klarheit, zur Steigerung des Stoffwechsels und zur Erhöhung des Energieniveaus verwendet. Einige Produkte, die Koffein enthalten, sind Kaffee, Tee, Schokolade, Erfrischungsgetränke, Energydrinks und verschiedene Abnehmpräparate. Koffein kann Herzstolpern verursachen. Manchmal versuchen Menschen, die Wirkung von Koffein zu verstärken, und mischen es mit anderen Dingen wie Alkohol. Dies kann die Intensität der Herzstolpern erhöhen und zu Krankenhausaufenthalt oder sogar zum Tod führen.

Arrhythmien

Eine Herzrhythmusstörung ist ein Zustand, bei dem der Rhythmus des Herzens verändert ist. Ein Symptom von Herzrhythmusstörungen sind Herzstolpern. Herzrhythmusstörungen können bei Menschen mit Mitralklappenprolaps auftreten. Mitralklappenprolaps ist ein Zustand, bei dem die Klappen, die den linken Vorhof und die linke Kammer trennen, sich nicht richtig schließen, wenn Blut durch das Herz pumpt. Zusätzlich zu Herzstolpern umfassen andere Symptome Brustschmerzen, Schwindelgefühl und Atemnot.

Panikattacken

Stress kann durch viele verschiedene Dinge verursacht werden. Er kann arbeitsbedingt sein, verursacht durch lange Arbeitstage, oder das Ergebnis von familiären Problemen wie Scheidung. Wenn dieser Stress einen erhöhten Punkt erreicht, können Panikattacke einsetzen. Wenn dies geschieht, übernehmen extreme Gefühle von Angst und Sorge den Körper und die Herzfrequenz steigt auf einen Punkt, an dem Herzstolpern auftreten.

Nikotin

Nikotin ist eine gewohnheitsbildende chemische Substanz, die in Tabakprodukten wie Zigaretten, Zigarren, Pfeifentabak und Kautabak vorkommt. Der regelmäßige Gebrauch von nikotinhaltigen Produkten ist bekannt dafür, Lungenemphysem, Mundkrebs, Rachenkrebs und Lungenkrebs zu verursachen. Aber Nikotin kann auch eine andere Wirkung auf den Körper haben. Wenn Rauch eingeatmet oder Tabakspeichel verschluckt wird, wird dem Körper Sauerstoff entzogen, was wiederum Herzstolpern verursachen kann.

Nebenwirkungen

Asthma ist ein Zustand, bei dem die Atemwege der Lunge aufgrund von Luftschadstoffen verengt und entzündet sind. Wenn ein Asthmaanfall auftritt, können Episoden von Husten, Keuchen und Atemnot stattfinden. Um diese Situation zu beheben, wird ein Inhalator verwendet, um die Symptome zu stoppen oder zu reduzieren. Es gibt jedoch ein Stimulans im Inhalator, das zu Herzstolpern führen kann. Es gibt auch einige Hustensäfte, die eine Substanz namens Pseudoephedrin enthalten, die ebenfalls zu Herzstolpern führen kann.

Hormone

Die Hormone im Körper verändern sich ständig und sind für die richtige Funktion sehr wichtig. Sie sind verantwortlich für Stoffwechsel, Körpertemperaturregulierung, Stimmungsunterstützung und Schlafmuster. Es gibt Zeiten, in denen die Hormone im Körper aus dem Gleichgewicht geraten können. Einige Beispiele für diese Fälle sind Schwangerschaft, Wechseljahre, Menstruation und Schilddrüsenerkrankungen. Alle diese Situationen können zu Herzstolpern führen.