Rückfallverstopfung verstehen und überwinden

Was ist Rückfallverstopfung?

Auf kurze Sicht reduziert ein abschwellendes Nasenspray Entzündungen und löst Verstopfungen auf. Schließlich können Sie jedoch resistent gegen seine Wirkung werden, was Sie zwingt, immer größere Mengen über kürzere Zeiträume zu verwenden. Übermäßiger Gebrauch von rezeptfreiem Nasenspray kann zu einer noch schlimmeren Verstopfung führen, als Sie ursprünglich hatten, und kann anhalten, nachdem der Erkältungs- oder Allergieauslöser vorüber ist. Dieser Zustand wird als Rückfallverstopfung bezeichnet.

Selbsthilfe-Linderung

Setzen Sie „abrupt“ ab. Widerstehen Sie dem Drang, zur Sprühflasche zu greifen, und Ihre Verstopfung sollte innerhalb von etwa einer Woche abklingen.
Wenn Sie diese Methode zu schwierig finden, verzichten Sie darauf, das Spray nur in einem Nasenloch zu verwenden. Sobald Sie in diesem einen eine Linderung der Verstopfung spüren, hören Sie auf, das Spray im anderen Nasenloch zu verwenden.
Alternativ verdünnen Sie das abschwellende Nasenspray, indem Sie bei jeder Anwendung zunehmende Mengen Kochsalzlösung hinzufügen. In der Praxis werden Sie das abschwellende Medikament ausschleichen, bis Sie nur noch Kochsalzlösung verwenden.
Während Sie das abschwellende Nasenspray ausschleichen, finden Sie Linderung mit anderen Behandlungen. Luftbefeuchter lösen eine verstopfte Nase auf und helfen Ihnen, eine gute Nacht zu schlafen. Nasenspülkannen, die Geräte sind, um die Nasengänge zu spülen, reduzieren ebenfalls die Verstopfung. Selbst eine Erhöhung Ihrer Flüssigkeitszufuhr mit Tees und Brühen kann die Verstopfung lindern.

Professionelle Linderung

Wenn Hausbehandlungen fehlschlagen, sprechen Sie mit einem Arzt. Oft erhalten Sie ein Rezept für Kortikosteroide wie Prednison. Die Behandlung dauert bis zu einer Woche. Ihr Arzt kann sich dann auf die zugrunde liegende Erkrankung konzentrieren, die die Verstopfung verursacht hat, wie eine Allergie oder Sinusitis.

Vorbeugende Maßnahmen

Wenn die Rückfallverstopfung verschwunden ist, verwenden Sie ein Kochsalzspray, um die Feuchtigkeit in Ihren Nasengängen aufrechtzuerhalten. Dies hilft, ein Wiederauftreten der Verstopfung zu verhindern. Denken Sie auch darüber nach, nachts Nasenpflaster zu tragen; sie halten Ihre Atemwege offen und helfen Ihnen, eine gute Nachtruhe zu finden.