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Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die eine Überempfindlichkeit gegenüber Schmerzen und ungewöhnliche Müdigkeit verursacht. Menschen mit Fibromyalgie haben oft Schmerzen im ganzen Körper. Die Schmerzen können in den Sehnen, Bändern oder Muskeln sein. Außerdem haben sie Druckpunkte an verschiedenen Stellen ihres Körpers. Mehrere ganzheitliche Behandlungen können verwendet werden, um die Symptome von Fibromyalgie zu lindern. Das Ziel der meisten ganzheitlichen Behandlungen ist es, dem Körper zu helfen, sich selbst zu heilen.
Die Massagetherapie ist eine Behandlung, bei der die Weichteile und Muskeln des Körpers manipuliert werden, um die Durchblutung und den Stoffwechsel zu verbessern. Außerdem kann sie helfen, den Fluss verschiedener Nährstoffe durch den Körper zu fördern und dem Körper helfen, Abfälle effizienter auszuscheiden. Zusätzlich entspannt die Massage die Muskeln, indem sie Spannungen löst, erhöht die Produktion natürlicher Schmerzmittel des Körpers und verbessert die Beweglichkeit in verschiedenen Gelenken. Die Massagetherapie kann für Fibromyalgie-Betroffene vorteilhaft sein, da sie die Flexibilität erhöhen und die morgendliche Steifigkeit, die mit Fibromyalgie verbunden ist, reduzieren kann. Außerdem kann die Massagetherapie helfen, Schlafprobleme bei Fibromyalgie-Betroffenen zu verringern.
Chiropraktiker passen die Ausrichtung der Wirbelsäule an, um Schmerzen im gesamten Körper zu reduzieren. Durch Manipulationen kann die Wirbelsäule möglicherweise leichter und mit weniger Schmerzen bewegen. Chiropraktische Behandlung kann helfen, die Schmerztoleranz zu erhöhen. Personen mit Fibromyalgie haben oft starke Nacken- und Rückenschmerzen, und chiropraktische Behandlung kann helfen, diese Schmerzen zu reduzieren, indem sie die Wirbelsäule richtig ausrichtet.
Akupunktur ist eine Behandlungsmethode, bei der winzige Nadeln an verschiedenen Punkten des Körpers eingeführt werden, um das Gleichgewicht der Lebenskraft des Körpers wiederherzustellen. Sobald die Nadeln eingeführt sind, kann der Praktiker die Nadeln so manipulieren oder drehen, dass die Freisetzung von Endorphinen in den Blutkreislauf des Patienten gefördert wird. Die Nadeln helfen, den Blutfluss zu verändern und die Neurotransmitterspiegel im Rückenmark und Gehirn zu normalisieren, was die Schmerzsignale an das Gehirn reduzieren kann. Es gibt widersprüchliche Belege hinsichtlich des Nutzens von Akupunktur für Fibromyalgie-Patienten. Einige Studien haben jedoch ergeben, dass Akupunktur hilft, Schmerzen im Zusammenhang mit Fibromyalgie zu lindern, und sie reduziert auch Depressionen und Müdigkeit.
Eine Variante der Akupunktur wird Elektroakupunktur genannt, die ebenfalls das Einführen von Nadeln in den Körper beinhaltet. In diesem Fall sind die Nadeln jedoch mit einem dünnen Draht verbunden, der elektrische Ströme durch den Körper überträgt.
Eine weitere Variante der Akupunktur ist Laserakupunktur. Diese Form beinhaltet überhaupt keine Nadeln; stattdessen verwendet sie Laser, um verschiedene Punkte am Körper zu stimulieren.
Biofeedback ist eine Entspannungstechnik, die elektronische Geräte nutzt, um die verschiedenen Reaktionen des Körpers auf Stress zu analysieren. Die elektronischen Geräte erkennen Herzfrequenz, Muskelspannung, Schweißproduktion, Temperatur und Atemmuster. Die Theorie hinter Biofeedback ist, dass Patienten, die darüber informiert sind, wie ihr Körper auf Stress reagiert, Schritte unternehmen können, um diese Reaktionen durch Visualisierung und bewusstes Bewusstsein der Reaktionen des Körpers zu kontrollieren. Biofeedback kann Fibromyalgie-Betroffenen helfen, indem es die allgemeinen Schmerzen und Druckpunktschmerzen verringert. Es kann auch helfen, Schlafprobleme zu reduzieren und die tägliche Funktionsfähigkeit zu verbessern.
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