Was ist Sklerodermie?
Sklerodermie ist gekennzeichnet durch überschüssige Kollagenproduktion, die Substanz, aus der unser Bindegewebe besteht. Systemische Sklerodermie bedeutet, dass Sie mehrere Bereiche von verhärtetem Bindegewebe haben, möglicherweise in den Händen, Füßen und einem oder mehreren inneren Organen. Sie wird als Autoimmunerkrankung eingestuft, was bedeutet, dass das Immunsystem fälschlicherweise gesundes Gewebe angreift. Ein ganzheitlicher Ansatz besteht aus Ernährung, natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, alternativen Behandlungsmodalitäten und bestimmten Selbstfürsorgemaßnahmen. Sie sollten mit einem Gesundheitsdienstleister sprechen, der Erfahrung in Naturheilkunde hat – idealerweise für diese Erkrankung – um Anleitung bei der Gestaltung eines natürlichen Behandlungsplans zu erhalten. Ein natürlicher Behandlungsplan wird am besten in Kombination mit Standardbehandlungen eingesetzt.
Anleitung
Schritt 1: Ernährung umstellen
- Essen Sie eine Ernährung, die reich an Kohlenhydraten in Form von Vollkornprodukten, Obst und Gemüse ist und arm an tierischen Proteinen. Die Ausnahme von dieser Regel ist, dass Sie reichlich kaltes Wasser Fisch reich an Omega-3-Fettsäuren essen können. Diese Art von Ernährung wird Entzündungen im Körper verringern und eine gesunde Immunfunktion fördern. Meiden Sie scharfe Speisen, Alkohol und alles andere, was Sodbrennen verursachen kann.
Schritt 2: Natürliche Nahrungsergänzungsmittel verwenden
- Verwenden Sie natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die Schmerzen und Entzündungen lindern und andere Aspekte der Krankheit behandeln können. Konsultieren Sie vor der Verwendung natürlicher Behandlungen einen erfahrenen Praktiker. Probiotika fördern die Magen-Darm-Gesundheit; systemische Sklerodermie betrifft oft das Verdauungssystem. Nehmen Sie Ihr ausgewähltes Nahrungsergänzungsmittel wie angegeben ein. Kurkuma (300 mg täglich) und Bromelain (40 mg dreimal täglich) können Schmerzen und Entzündungen lindern. Gotu Kola (50 bis 250 mg, dreimal täglich) ist gut für die Blutgefäße, die ebenfalls von dieser Erkrankung betroffen sind.
Schritt 3: Akupunktur und/oder Massage ausprobieren
- Laut dem University of Maryland Medical Center haben sich diese Therapien als wirksam für die Behandlung vieler Aspekte dieser Erkrankung erwiesen.
Schritt 4: Regelmäßig Sport treiben
- Treiben Sie regelmäßig Sport auf einem Niveau, das für Ihren Zustand und Ihr Gesundheitsniveau angemessen ist. Es wird Ihren Körper stark und flexibel halten. Ziehen Sie in Betracht, auch mit einem Physiotherapeuten zusammenzuarbeiten; sie kann Ihnen Übungen beibringen, die Schmerzen reduzieren und die Beweglichkeit verbessern können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Sportprogramm beginnen.
Schritt 5: Mit dem Rauchen aufhören
- Hören Sie mit dem Rauchen auf; es kann Sklerodermie verschlimmern.
Schritt 6: Körper-Geist-Techniken ausprobieren
- Experimentieren Sie mit Körper-Geist-Techniken, die Stress lindern können, der Zustände im Zusammenhang mit einer fehlerhaften Immunfunktion verschlimmern kann. Einige, die Sie in Betracht ziehen sollten, sind Yoga, Meditation, Biofeedback, tiefes Atmen und positives Visualisieren.
