L-Theanin: Vorteile, Nebenwirkungen & Sicherheit – Ein umfassender Leitfaden

Funktion

Laut emedtv.com wird L-Theanin zur Behandlung von Alzheimer-Krankheit, Bluthochdruck und Angstzuständen eingesetzt.

Wirkungen

Emedtv.com gibt an, dass keine Nebenwirkungen von L-Theanin berichtet wurden. Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass L-Theanin keine Nebenwirkungen verursachen wird. Wenn Sie sich auf irgendeine Weise anders fühlen, rufen Sie Ihren Arzt an.

Überlegungen

Studien zur Verwendung von L-Theanin bei Ratten haben laut emedtv.com eine Zunahme von Nierentumoren ergeben. Es wird jedoch angenommen, dass L-Theanin möglicherweise nicht die Ursache ist.

Vorbeugung/Lösung

Laut emedtv.com sollten Sie L-Theanin nicht einnehmen, wenn Sie eine Nieren- oder Lebererkrankung, schwere Allergien oder eine chronische Erkrankung haben. Auch die Auswirkungen von L-Theanin auf schwangere oder stillende Frauen sind unbekannt, daher ist es am besten, es ganz zu meiden.

Warnung

Laut amazing-green-tea.com kann die Einnahme von zu viel L-Theanin zu einem Gefühl übermäßiger Entspannung führen, das manuelle Arbeiten beeinträchtigen könnte. Die Website empfiehlt, nicht mehr als 400 Milligramm pro Tag einzunehmen.