Zöliakie: Symptome, Diagnose und Management verstehen

Zöliakie ist eine der verwirrendsten aller menschlichen Erkrankungen. Sie ist schwer zu diagnostizieren, da sie ähnliche Symptome wie andere Probleme wie das Reizdarmsyndrom und Morbus Crohn aufweist. Obwohl die genaue Ursache nicht vollständig verstanden wird, kann die Krankheit manchmal vererbt werden.

Anweisungen

1. Verstehen Sie die möglichen Symptome. Die auffälligsten Symptome sind Durchfall, der intermittierend sein kann, sowie Bauchblähungen und -schmerzen. Es können auch Krämpfe und Gelenkschmerzen, Anomalien des Stuhls, unerklärliche Hautausschläge sowie Anämie oder Gewichtsverlust auftreten. Obwohl diese Symptome andere Ursachen haben können, sollten sie dennoch von einem Arzt untersucht werden.
2. Erkennen Sie, dass Zöliakie, obwohl sie vererbt werden kann, auch nach einer Art von Körpertrauma wie einer Verletzung oder Infektion auftreten kann. Warum die Krankheit dann auftreten kann, ist nicht vollständig verstanden.
3. Nehmen Sie alle Symptome ernst, denn wenn Zöliakie über einen längeren Zeitraum unerkannt oder unbehandelt bleibt, kann es ernsthafte Folgen geben. Das Immunsystem kann beeinträchtigt werden, Bauchblähungen, Schmerzen, Durchfall und Erbrechen können chronisch werden, Gewichtsverlust und Müdigkeit können entkräftend wirken, und der Körper kann ernsthaft unterernährt werden. Unbehandelte Zöliakie kann auch zum Verlust von Knochendichte, bestimmten Krebsarten und Störungen des Nervensystems führen.
4. Verstehen Sie, wie Zöliakie den Körper beeinflusst. Zöliakie gilt als Autoimmunerkrankung des Verdauungstrakts. Sie schädigt die Oberfläche des Dünndarms so stark, dass sie die Aufnahme der Nährstoffe in den gegessenen Lebensmitteln beeinträchtigt. Wenn Lebensmittel mit Gluten konsumiert werden, einem Protein, das hauptsächlich in Weizen, Roggen, Triticale und Gerste vorkommt, reagiert das Immunsystem, indem es die Oberfläche des Dünndarms beschädigt und sogar zerstört. Dadurch wird die Oberfläche des Dünndarms glatt, anstatt von den fingerartigen Fortsätzen, den Zotten, bedeckt zu sein, durch die Nährstoffe aus der Nahrung in den Körper aufgenommen werden. Diese Nährstoffe, die für alle Organe im Körper so wichtig sind, werden dann aus dem Körper gespült, der dann buchstäblich zu verhungern beginnt.
5. Suchen Sie ärztlichen Rat, wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Möglichkeit von Zöliakie haben, besonders wenn Sie einen Verwandten mit dieser Erkrankung haben. Ein einfacher Bluttest kann feststellen, ob Sie ein Übermaß an einem bestimmten Antikörper haben, der bei Zöliakie verbreitet ist. Ihr Arzt möchte möglicherweise später den Dünndarm untersuchen, um festzustellen, ob eine Schädigung der Zotten vorliegt. Eine Testphase mit einer glutenfreien Ernährung kann ein weiterer Hinweis auf die Krankheit sein.
6. Erkennen Sie, dass Sie, wenn Sie Zöliakie haben, Gluten für den Rest Ihres Lebens vermeiden müssen. Die Krankheit ist nicht heilbar, aber beherrschbar. Wenn Gluten vermieden wird, wird Ihre Gesundheit sich bald verbessern. Wenn Sie unter schwerer Mangelernährung gelitten haben, benötigen Sie möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel. Ihr Arzt wird diese für Sie empfehlen und verschreiben. Er könnte auch vorschlagen, den Rat einer Diätassistentin einzuholen, um die Lebensmittel, die Sie essen sollten, und die Lebensmittel, die Sie vermeiden müssen, vollständig zu erklären.
7. Vermeiden Sie alle Weizen, Gerste, Roggen, Bulgur, Kamut, Kasha, Matzo, Triticale und Dinkel. Vermeiden Sie alle Produkte, die nicht als glutenfrei gekennzeichnet sind. Essen Sie gesund, treiben Sie Sport und entspannen Sie sich, und Ihr Körper wird sich bald zu voller Gesundheit zurückerholen.