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Fibromyalgie ist eine Störung, die hauptsächlich durch extreme Müdigkeit und Schmerzen in Muskeln und Gelenken gekennzeichnet ist. Anzeichen dieser Erkrankung sind grippeähnliche Symptome, Müdigkeit, Taubheit in den Gliedmaßen und Extremitäten, Kopfschmerzen, Schwindel, Schlafstörungen, Übelkeit, Reizdarmsyndrom, Gedächtnisverlust, Depressionen, Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Chemikalien und Hautprobleme. Einige der Faktoren, die Fibromyalgie auslösen können, sind Stress, Trauer, emotionales Trauma, ein sitzender Lebensstil und Schlafmangel, aber es gibt keine bekannte Ursache für die Erkrankung. Die Symptome der Fibromyalgie ähneln denen anderer Störungen und/oder Krankheiten. Während Tests von Ihrem Arzt durchgeführt werden können, um andere Erkrankungen auszuschließen, gibt es derzeit keine spezifischen diagnostischen Tests zur Feststellung von Fibromyalgie. Das allgemeine Kriterium ist, dass Sie wahrscheinlich Fibromyalgie haben, wenn Sie seit mindestens 3 Monaten Druckempfindlichkeit an mindestens 11 Druckpunktstellen Ihres Körpers verspüren und Ihre Schmerzen 3 Monate oder länger angehalten haben. Während Ihr Arzt möglicherweise Schmerzmedikamente und andere verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung Ihrer Symptome empfiehlt, möchten Sie möglicherweise alternative Heilmittel suchen, die hilfreich sein könnten.
Versuchen Sie es mit Gerstengras. Es enthält Vitamine, Mineralien und Chlorophyll, hat entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, Ihren Körper zu entgiften. Gerstengras wird aus den vollen Blättern der Gerstenpflanze gewonnen. Sie finden Gerstengras normalerweise in Pulverform. Geben Sie ein paar Teelöffel in ein 240-ml-Glas Wasser und trinken Sie es täglich. Wenn Sie gegen Gräser allergisch sind oder Zöliakie haben, sollten Sie kein Gerstengras einnehmen. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie vor der Einnahme Ihren Arzt.
Verwenden Sie täglich Boswellia-Extrakt, um Morgensteifigkeit und Entzündungen der Gelenke zu reduzieren. Boswellia stammt aus dem gummiartigen Harz eines duftenden Baumes, der häufig in Indien wächst, und wird von Ayurveda-Medizinpraktikern aufgrund seiner heilenden Eigenschaften verwendet. Die Dosierung hängt vom jeweiligen Produkt ab, das Sie einnehmen. Es sind derzeit keine bekannten Wechselwirkungen mit Boswellia bekannt, aber Sie sollten es meiden, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Nehmen Sie Johanniskraut-Kapseln, um Ihren Schlaf zu verbessern und Depressionen zu reduzieren. Dieses Kraut wird aus einer ausdauernden Pflanze gewonnen, die in den Feldern Europas heimisch ist und Flavonoide und Hyperforin enthält, von denen nachgewiesen wurde, dass sie antidepressive Eigenschaften besitzen. Während die übliche Dosierung zwischen 500 und 1000 Milligramm pro Tag liegt, kann sie von Produkt zu Produkt variieren. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie kein Johanniskraut einnehmen. Wenn Sie derzeit verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme dieses Krauts mit Ihrem Arzt sprechen, da es die Wirksamkeit Ihrer Medikamente beeinträchtigen kann.
Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Löwenzahn. Löwenzahn stammt aus der Wurzel und den Blättern eines Baumes, der häufig in Europa und den Vereinigten Staaten wächst. Sie finden es im Allgemeinen in Kapsel- oder Teesform. Nehmen Sie die Dosierung ein, die für das jeweilige Produkt angegeben ist, das Sie verwenden. Sie sollten Löwenzahn meiden, wenn Sie schwanger sind oder stillen, eine Gallengangsobstruktion haben, unter Gallensteinen leiden, Geschwüre haben, verschreibungspflichtige Diuretika einnehmen oder gegen Löwenzahn allergisch sind.
Erwägen Sie die Verwendung von homöopathischen Mitteln, um Ihre Symptome zu lindern. Dazu gehören Rhus toxicodendron, Arnika, Causticum, Kalmia latifolia, Bryonia, Ranunculus bulbosus, Ruta graveolens und Calcarea carbonica. Fragen Sie Ihren homöopathischen Praktiker, welches dieser Mittel für Sie am besten geeignet ist und welche Potenzen und Dosierungen Sie einnehmen sollten. Homöopathische Mittel sind sicher in der Anwendung und haben keine Wechselwirkungen mit Medikamenten.
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