Schnelle Linderung bei Nasennebenhöhlenverstopfung: Einfache Nasenspülung

Nasennebenhöhleninfektionen können Verstopfung und Kopfschmerzen verursachen. Diese Symptome können die Arbeit und das Lernen beeinträchtigen. Für Menschen mit einem geschäftigen Lebensstil ist es wichtig, dass sie ihre Nasennebenhöhlen sofort befreien können. Glücklicherweise kann Linderung durch Nasenspülung erlangt werden. Leidende von Nasennebenhöhleninfektionen können ihre Nasennebenhöhlen befreien, indem sie eine Kochsalzlösung aus alltäglichen Haushaltsgegenständen in einen kleinen ovalen Topf gießen, der einem Teekessel ähnelt, und die Mischung durch ihre Nase drücken. Dieser Prozess spült die Nasennebenhöhlen aus und befreit die Nasenwege.

Anweisungen

1. • 1

     Füllen Sie den Messbecher mit 1 Teelöffel Salz, ½ Teelöffel Natron und einem Pint lauwarmem Wasser.

   • 2

     Rühren Sie die Zutaten mit dem Löffel um, bis sie vollständig vermischt sind. Gießen Sie die Mischung in die Nasenspülkanne.

   • 3

     Positionieren Sie Ihren Kopf über dem Waschbecken in einem 45-Grad-Winkel. Führen Sie die Tülle der Nasenspülkanne in das obere Nasenloch ein, bis die Öffnung der Tülle bündig mit der Öffnung des Nasenlochs ist.

   • 4

     Heben Sie sanft den Griff der Nasenspülkanne an, bis die Lösung in das obere Nasenloch fließt und aus dem unteren Nasenloch austritt. Entfernen Sie die Tülle des Topfes aus dem oberen Nasenloch, sobald der Topf leer ist.

   • 5

     Pusten Sie sich in das Taschentuch, um restlichen Schleim und Kochsalzlösung auszuscheiden.