Haarausfall und Vitaminmangel: Beriberi und Pellagra verstehen

Beriberi ist ein Zustand, der durch niedriges Vitamin B1 verursacht wird. Haarausfall ist ein Zeichen für niedriges Vitamin B3, auch als Pellagra bekannt. Beide Vitamine sind wasserlösliche Vitamine, die in vielen vitaminangereicherten Lebensmitteln in den Vereinigten Staaten häufig vorkommen. Allerdings nehmen oder absorbieren manche Menschen möglicherweise nicht genug B-Vitamine, um Beriberi und Pellagra vorzubeugen. Haarausfall ist kein Zeichen für Beriberi. Vielmehr wird es bei Beriberi aufgrund des Mangels an Vitamin B3 im Zusammenhang mit dem Mangel an Vitamin B1 beobachtet.

B-Vitamine

Die B-Vitamine sind ein Komplex aus etwa einem Dutzend Substanzen, die dem Körper helfen, viele verschiedene Funktionen auszuführen. B-Vitamine sind wasserlöslich, was bedeutet, dass sie nicht im Körper gespeichert werden und kontinuierlich über die Nahrung zugeführt werden müssen.

Vitamine B1 und B3

Vitamin B1 ist wesentlich für die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems. Vitamin B3 ist wesentlich für den Stoffwechsel und die Reparatur von Zellen, Geweben und Organen. Niedriges Vitamin B1 führt zu Beriberi, während niedriges Vitamin B3 zu schlechter Haut und Haarausfall führt. Ein Rückgang eines B-Vitamins ist fast immer mit einem Rückgang aller B-Vitamine verbunden.

Beriberi

Beriberi tritt auf, wenn Vitamin B1 entweder nicht konsumiert, nicht richtig vom Körper absorbiert oder in großen Mengen aus dem Körper ausgeschieden wird. Symptome umfassen Verhaltensänderungen, Schwäche und Verlust der Empfindung. Menschen mit schlechter Ernährung, einigen genetischen Bedingungen und Alkoholiker sind anfälliger für die Entwicklung von Beriberi.

Pellagra

Pellagra tritt ähnlich auf wie Beriberi, und die beiden werden oft miteinander in Verbindung gebracht. Der Unterschied besteht darin, dass Vitamin B3 das mangelnde Vitamin bei Pellagra ist. Menschen mit Pellagra zeigen Darmschleimhaut- und Hauterkrankungen wie trockene Haut und Haarausfall. Unbehandelt kann Pellagra zum Tod führen.

Vorbeugung/Lösung

Menschen, die Alkohol missbrauchen, Menschen mit Nierenerkrankungen und Menschen mit schlechter Ernährung können stark von der Einnahme von Vitaminpräparaten profitieren, um das zu ersetzen, was der Körper verliert oder nicht aufnehmen kann, einschließlich B-Vitaminen. Die Behandlung von Beriberi und Pellagra konzentriert sich auf die Wiederauffüllung des Körpers mit B-Vitaminen.