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Willkürmuskulatur: Hauptgruppen, Aktionen & Physiologie

Willkür- (skelettale) Muskeln sind über Sehnen an Knochen angehängt, von somatischen Motoneuronen innerviert und unter bewusster Kontrolle.

Hauptgruppen & Aktionen

RegionSchlüsselmuskelnPrimäre Aktionen
Oberes GliedmaßBizeps, Trizeps, Deltamuskel, Rotatorenmanschette, UnterarmGreifen, Heben, Manipulieren
Unteres GliedmaßGesäßmuskeln, Quadrizeps, Oberschenkelbeuger, WadenmuskelStehen, Gehen, Laufen, Springen, Haltung
RumpfRectus abdominis, Obliquus, Erector spinae, ZwerchfellRumpfstabilität, Respiration, Rumpfbewegung
Kopf/HalsMasseter, Temporalis, Mimikmuskeln, Sternocleidomastoideus, TrapeziusKauen, Ausdruck, Kopfbewegung

Physiologie

  • Motorik-Einheit: α-Motoneuron + alle inervierten Fasern.
    • • Rekrutierung: Größtenprinzip (klein → groß).
  • Kontraktionstypen: Isoton (konzentrisch/exzentrisch), isometrisch.
  • Energie: ATP aus Glykolyse, oxidativer Phosphorylierung, Phosphokreatin.

Kontrast: Unwillkürliche Muskeln

  • Herzmuskel: Autorhythmisch, gestreift, unwillkürlich.
  • Glattmuskulatur: Viszeralwände, nicht gestreift, unwillkürlich (ANS/hormonelle Kontrolle).
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