Häufige Ursachen von Fußschmerzen: Was Sie wissen sollten

Fußschmerzen können durch eine Vielzahl von Zuständen, Krankheiten und Störungen verursacht werden. Es gibt jedoch ein paar wahrscheinlichere Übeltäter als andere. Beobachten Sie Ihre eigenen Symptome und bestimmen Sie mit Ihrem Arzt die spezifische Ursache Ihrer Fußschmerzen, damit Sie eine angemessene Behandlung erhalten können. Hier sind einige der häufigsten Ursachen von Fußschmerzen.

Schwangerschaft

Schwangerschaft belastet den Körper enorm. Ihre Füße sind besonders anfällig, weil sie mehr Gewicht tragen als gewöhnlich und in einem ungünstigen Winkel. Mangelndes Gleichgewicht führt dazu, dass Sie Ihr Gewicht auf ungewöhnliche Weise beim Gehen verlagern, was dazu führen kann, dass Ihre Füße schmerzen. Auch Flüssigkeitsansammlungen können schuld sein. Füße können anschwellen und empfindlich werden. Lagern Sie sie hoch und nehmen Sie sich Zeit zur Ruhe.

Gicht

Gicht ist eine weitere häufige Ursache von Fußschmerzen bei Erwachsenen. Zu viel reichhaltiges Essen kann dazu führen, dass Harnsäure im Blut ansteigt und Gicht verschlimmert. Die Harnsäure bildet Kristalle und lagert sich im Gelenk ab – am häufigsten an der großen Zehe und den Knöcheln – und kann starke Schmerzen verursachen. Der Fuß wird geschwollen und entzündet erscheinen, was Ruhe und in einigen Fällen Medikamente erfordert.

Diabetes

Diabetes, das Millionen von Menschen betrifft, kann zahlreiche Fußprobleme verursachen. Diese Zustände können von Blasen und Hühneraugen bis hin zu offenen Wunden und sogar nekrotischen Wunden reichen. Da Nervenschäden die Hauptursache für diese Zustände sind, ist es wichtig, Ihre Füße regelmäßig zu überprüfen, einschließlich zwischen den Zehen, um nach Anzeichen neuer Läsionen zu suchen, die behandelt werden müssen, um Infektionen zu verhindern.

Joggen

Wenn Sie häufig Sport treiben und viele Aktivitäten ausführen, die den Körper erschüttern, wie Laufen oder Aerobic, können Ihre Füße darunter leiden. Diese hochbelastenden Übungen können die Knie, Hüften und den Rücken verletzen, sind aber besonders hart für Ihre Füße. Die Fußballen schmerzen meist am meisten, wobei eine als Plantarfasziitis bekannte Erkrankung die größte Schmerzursache in diesem Bereich ist.

High-Heels

Frauen, die High-Heels tragen, klagen oft über Fußschmerzen. Schuhe mit hohen Absätzen drücken Ihr gesamtes Gewicht auf die Fußballen – was dazu führt, dass Ihre Zehen verkrampfen, Blasen entstehen und die Bildung eines Hallux valgus begünstigt wird. High Heels verlagern Ihr Gewicht nach vorne und setzen Sie später im Leben dem Risiko von Knie-, Hüft- und Rückenproblemen aus.