Wie Nierensteine​​zu vermeiden

Nierensteine ​​sind schwere , schmerzhafte Erkrankung. Ein Nierenstein ist ein kleines, solides Stück Material, das in der Niere bildet . Es ist aus Substanzen im Urin gemacht - oft teilweise Kalzium. Ein Stein in der Niere bleiben , brechen weg und fahren Sie die Harnwege oder Pass den ganzen Weg aus dem Körper , ohne dass zu viel Schmerz . Einige Menschen sind anfällig für diese Steine ​​, aber sie vermieden werden können . Anleitung
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Trinken Sie mehr Wasser . Wasser spült die Stoffe im Körper, die Nierensteine ​​zu erstellen.
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Beschränken koffein schwere Getränke. Getränke wie Kaffee, Tee und Cola enthalten Koffein , die Ihren Körper von wichtigen Flüssigkeiten befreien können .
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Fragen Sie Ihren Arzt , welche Art von Nierensteinen Sie in der Vergangenheit gehabt haben , und was Sie essen oder nicht essen in der Ernährung , um zukünftige Steine ​​zu verhindern. Es gibt mehrere Arten von Steinen, und abhängig von der Art , kann Ihre Ernährung eine hervorragende Möglichkeit, die Bildung von Steinen zu verhindern.
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Versuchen Medikamente vom Arzt angeboten, um Nierensteine ​​zu verhindern.