Nierenfunktion verstehen und verbessern: Ein umfassender Leitfaden

Die Nieren erfüllen mehrere wesentliche Funktionen, um den Körper richtig arbeiten zu lassen. Die Nieren helfen, das Blut zu filtern und Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen. Sie helfen, die Menge an Elektrolyten im Körper zu regulieren, wie Natrium. Ohne eine ordnungsgemäße Funktion der Nieren wäre das Wasserhaushalt im Körper falsch, was zu mehreren Problemen führen würde. Die Nieren können zu versagen beginnen, was bedeutet, dass sie aus einer Reihe von Gründen nicht richtig funktionieren, wie Dehydration, bestimmte Krebsarten, Sepsis und Nebenwirkungen einiger Medikamente. Es gibt einige Möglichkeiten, um die Nierenfunktion zu verbessern.

Anleitung

1. Essen Sie gesunde Lebensmittel. Lebensmittel, die eine große Menge Salz, Fett und Zucker enthalten, sind schwerer zu verdauen und lassen die Organe des Körpers härter arbeiten, einschließlich der Nieren. Da die Nieren Abfallprodukte herausfiltern, desto mehr Abfall vorhanden ist, desto härter müssen sie arbeiten. Essen Sie Lebensmittel mit wenig Fett und vielen Nährstoffen, wie mageres Fleisch, Gemüse, frisches Obst und Vollkornprodukte.
2. Trinken Sie genug Wasser pro Tag. Etwa sechs bis acht Gläser Wasser pro Tag können die Nierenfunktion auf verschiedene Weise verbessern. Das Wasser hilft den Nieren, eine ihrer Hauptfunktionen auszuführen, nämlich die Entfernung von Abfall. Wasser hilft, den Abfall auszuspülen. Viel Wasser zu trinken hilft auch, die Wahrscheinlichkeit der Bildung schmerzhafter Nierensteine zu verringern.
3. Erreichen Sie ein gesundes Gewicht. Die Nierenfunktion kann aufgrund von Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes abnehmen. Ein großer Risikofaktor für die Entwicklung dieser Art von Diabetes ist Übergewicht. Ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten, kann die Symptome von Typ-2-Diabetes verbessern und als Ergebnis die Nierenfunktion verbessern.
4. Nehmen Sie Medikamente ein. Bestimmte Medikamente können verwendet werden, um die Nierenfunktion zu verbessern. Zum Beispiel kann, wenn die Nieren aufgrund von Bluthochdruck nicht richtig funktionieren, ein Medikament zur Senkung des Blutdrucks verordnet werden. ACE-Hemmer können empfohlen werden, um Nierenerkrankungen zu verlangsamen und die Funktion zu verbessern. Diuretika, die helfen, überschüssige Flüssigkeit im Körper zu reduzieren, werden ebenfalls manchmal verwendet, um die Nierenfunktion zu verbessern.
5. Unterziehen Sie sich einer Operation. Die Nierenfunktion kann aufgrund einer blockierten Nierenarterie abnehmen, die Blut zur Niere liefert. Ein chirurgischer Eingriff, der die Blockade entfernt, kann helfen, die Nieren zu verbessern. Der Eingriff erfolgt, indem ein ballonartiges Gerät durch die Nierenarterie eingeführt und aufgeblasen wird, um die Arterie zu öffnen. Ein Stent kann platziert werden, um die Arterie offen zu halten.