Nierensteine: Ursachen, Schmerzlinderung & Hausmittel

Der menschliche Körper hat zwei Nieren. Sie dienen dazu, die Elektrolytspiegel in Ihrem Körper zu regulieren, während sie Abfallprodukte und Giftstoffe aus Ihrem Blut filtern. Diese Nebenprodukte werden aus Ihrem Körper in Form von Urin entfernt. Manchmal kann Urin kristallisieren und das bilden, was man Nierensteine oder Nierenkalk nennt. Schmerzen entstehen, wenn diese Steine durch einen Ihrer Harnleiter (Röhren, durch die Urin passiert) und andere Teile Ihrer Harnwege reisen. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, diese Steine so schmerzfrei wie möglich aufzulösen und auszuscheiden. Indem Sie alle folgenden Hausmittel anwenden, können Sie Nierensteine erfolgreich auflösen und die mit dieser Erkrankung verbundenen Schmerzen reduzieren.

Anleitung

1. Trinken Sie eine Mischung aus Zitronensaft und Olivenöl. Die hohe Säure des Zitronensafts hilft, die Kristallaggregationen aufzubrechen, während das Olivenöl Ihre Harnröhren beruhigt und schmiert, sodass das Ausscheiden Ihrer Nierensteine schmerzfrei erfolgt.
2. Trinken Sie viel Wasser. Eine erhöhte Wasseraufnahme hilft, bestehende Nierensteine zu erweichen und verhindert die Bildung neuer Steine. Ihre Nieren werden in der Lage sein, mehr Urin zu produzieren, um Ihre Nierensteine schmerzfrei auszuscheiden. Trinken Sie ein bis zwei Liter Wasser pro Tag.
3. Essen Sie Früchte, die reich an Citraten sind. Citraten verhindern, dass sich Kalzium in Ihren Nieren ansammelt, und verhindern, dass Nierensteine an Größe zunehmen. Früchte, die reich an Citraten sind, umfassen Orangen, Trauben, Aprikosen, Tomaten und Bananen.
4. Nehmen Sie Kava-Kava-Kapseln ein. Dieses natürliche Kraut ist ein Kalziumkanalblocker, der Ihre Harnröhre entspannt und die mit Nierensteinen verbundenen Krämpfe lindert. Nehmen Sie einmal täglich eine 120-mg-Kapsel ein. Lesen Sie stets die Dosierungsanweisungen auf der Flasche.
5. Konsumieren Sie Apfelessig. Die Säure des Apfelessigs hilft, Ihre Nierensteine zu zersetzen, sodass sie schmerzfrei durch Ihren Urin passieren können. Trinken Sie täglich 4 EL Apfelessig, vorzugsweise 30 Minuten vor den Mahlzeiten.