Nierensteine: Hausmittel und Prävention
Nierensteine sind Ablagerungen von Mineralien und Säuresalzen, die eine harte Masse in Ihren Nieren bilden und auch Ihre Harnleiter, Blase oder Harnröhre beeinträchtigen können. Kleine Nierensteine passieren in der Regel über den Urin den Körper; größere Steine können einen medizinischen Eingriff erfordern. Es gibt mehrere Schritte, die Sie unternehmen können, um Nierensteine zu vermeiden, einschließlich der Vermeidung von Dehydrierung und der Änderung Ihrer Ernährung; jedoch, wenn Sie erst einmal einen Nierenstein haben, ist das einzige Hausmittel, viel Wasser zu trinken, um den Stein aus Ihrem System zu spülen.
Arten von Nierensteinen
- Es gibt vier Hauptarten von Nierensteinen. Kalziumsteine sind die häufigsten, gebildet durch Ablagerungen von Kalziumoxalat, das in Gemüse, Obst, Schokolade und Nüssen vorkommt. Struvitsteine wachsen schnell und bilden sich in der Regel als Reaktion auf einen Harnwegsinfekt oder eine andere Art von Infektion. Harnsäuresteine bilden sich aufgrund von Dehydrierung und sind am häufigsten bei Menschen, die viel Protein essen, oder bei denen, die Gicht haben. Cystinsteine werden durch eine erbliche Störung verursacht, bei der die Nieren überschüssige Aminosäuren ausscheiden.
Symptome von Nierensteinen
- Symptome von Nierensteinen treten in der Regel erst auf, wenn der Stein beginnt, sich in der Niere zu bewegen oder in den Harnleiter zu passieren, der die Nieren mit der Blase verbindet. Sobald dies eintritt, ist das häufigste Symptom Schmerzen an der Seite und im Rücken, die sich oft bis in den unteren Bauch ausbreiten. Weitere Symptome umfassen Schmerzen beim Wasserlassen; stark riechender Urin, der pinkfarben, braun oder trüb ist; Übelkeit oder Erbrechen und, in Fällen, in denen der Nierenstein eine Infektion verursacht hat, Fieber und Schüttelfrost.
Hausmittel
- Die meisten Nierensteine werden von selbst passieren, mit ein wenig Hilfe von Ihnen. Wasser wird helfen, den Stein aus Ihrem System zu spülen. Trinken Sie so viel Wasser, wie nötig ist, um klaren Urin zu produzieren, aber überschreiten Sie nicht 96 Unzen pro Tag.
Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten
- Einige Nierensteine erfordern einen medizinischen Eingriff. Machen Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Schmerzen unerträglich werden oder Sie Schwierigkeiten beim Wasserlassen haben. Dies sind Anzeichen dafür, dass der Stein zu groß ist, um natürlich zu passieren. Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, um kleinere Steine aufzulösen; die Entfernung größerer Steine kann Schallwellentherapie oder eine Operation erfordern. Wenn Sie Schmerzen mit Fieber und Schüttelfrost erleben, haben Sie möglicherweise eine Infektion, die medizinische Behandlung erfordert.
Nierensteine vorbeugen
- Sie haben möglicherweise ein höheres Risiko für Nierensteine, wenn Sie eine proteinreiche Ernährung haben oder Lebensmittel essen, die reich an Natrium sind. Wenn Sie übergewichtig sind, eine Verdauungsstörung haben oder wenn jemand in Ihrer Familie eine Vorgeschichte von Nierensteinen hat, entwickeln Sie diese möglicherweise eher. Um Nierensteine vorzubeugen, trinken Sie täglich viel Wasser, um Ihren Urin klar und geruchsfrei zu halten, besonders wenn Sie in einem warmen Klima leben oder viel schwitzen.
