Zahnbürsten-Hygiene & Infektionsprävention: Expertentipps

Eine Zahnbürste ist notwendig für gute Zahngesundheit und -hygiene. Aber unsachgemäße Handhabung von Zahnbürsten kann zu einem größeren Infektionsrisiko führen. Die American Dental Association, oder ADA, hat Richtlinien zur Reduzierung der Verbreitung von Infektionen über Zahnbürsten.

Zahnbürsten-Ersatz

• Die ADA empfiehlt, Ihre Zahnbürste alle drei bis vier Monate zu ersetzen. Kaufen Sie eine neue Zahnbürste früher, wenn Ihre alte ausgefranste Borsten entwickelt. Um ein Wiederauftreten einer Infektion zu vermeiden, ersetzen Sie Ihre Zahnbürste nach einer Krankheit.

Zahnbürsten-Verwendung

• Verwenden Sie immer Ihre eigene Zahnbürste. Das Teilen von Zahnbürsten kann zur Verbreitung von Bakterien und Viren führen.

Zahnbürsten-Aufbewahrung

• Bewahren Sie Ihre Zahnbürste aufrecht auf, wenn möglich. Decken Sie Ihre Zahnbürste niemals zur Aufbewahrung ab. Wenn Sie mehrere Zahnbürsten zusammen aufbewahren, lassen Sie die Borsten nicht berühren, um die Verbreitung von Infektionen zu minimieren.

Zahnbürsten-Reinigung

• Spülen Sie Ihre Zahnbürste nach der Verwendung mit Leitungswasser ab. Die ADA sagt, dass dies ausreicht. Sie müssen Ihre Zahnbürste nicht desinfizieren, indem Sie sie in irgendeiner Art von Lösung einweichen oder durch den Geschirrspüler laufen lassen.

Weitere Überlegungen

• Verwenden Sie vor dem Zähneputzen einen antibakteriellen Mundspül, um die Menge an Bakterien in Ihrem Mund und daher die Menge, die auf Ihrer Zahnbürste landet, zu verringern, schlägt die ADA vor. Haushalte mit immungeschwächten Menschen sollten auch in Betracht ziehen, Einwegzahnbürsten zu verwenden, um die Verbreitung von Infektionen zu reduzieren.