Die Kerntemperatur folgt einem zirkadianen Rhythmus:
- Tiefpunkt: ~4–6 Uhr (≈36,1 °C / 97 °F).
- Anstieg: Steiler Anstieg mit Wachheit und Aktivität.
- Höhepunkt: Spätnachmittag/früher Abend (4–7 Uhr, ≈37,4 °C / 99,3 °F).
- Abfall: Allmählicher Abfall durch den Abend, erleichtert das Einschlafen.
Modulierende Faktoren
- Alter (abgedämpfte Amplitude bei Älteren).
- Schlafzeit (Schichtarbeiter invertiert).
- Bewegung, Mahlzeiten, Lichteinwirkung.
- Erkrankung (Fieber überlagert den Rhythmus).
Klinische Relevanz
- Temperatur >38 °C (100,4 °F) jederzeit = Fieber.
- Abendliche „niedrige“ Erhöhung kann physiologisch sein.
- Chronotherapie: Arzneimittelzeitpunkt an Rhythmen anpassen (z. B. Blutdruckmedikamente nachts).
