Herzinsuffizienz verstehen und behandeln: Ein umfassender Ratgeber

Was ist Herzinsuffizienz?

Herzinsuffizienz tritt auf, wenn das Herz schwach wird und nicht effizient genug pumpt, um Blut zu den Organen des Körpers zu bringen. Sie kann durch frühere Infektionen des Herzens, geschädigte Herzklappen, Koronarherzkrankheit, Bluthochdruck und frühere Herzinfarkte verursacht werden. Symptome von Herzinsuffizienz umfassen Schwellungen der Beine und Knöchel, unregelmäßige Herzschläge und Müdigkeit. Flüssigkeit kann sich auch in der Lunge ansammeln und das Atmen erschweren. So leben Sie mit einer Diagnose von Herzinsuffizienz.

Umgangsschritte

1. Arzt aufsuchen

   Gehen Sie zu Ihrem Arzt. Ihr Arzt wird Tests anordnen, um festzustellen, wie gut Ihr Herz pumpt. Tests können Blutuntersuchungen, ein Echokardiogramm und einen Ejektionsfraktionstest umfassen, der misst, wie viel Blut mit jedem Schlag aus dem Herzen herausgepumpt wird.

2. Medikamente einnehmen

   Nehmen Sie Medikamente ein. Diuretika können helfen, das zurückgehaltene Wasser zu reduzieren. Betablocker können ebenfalls verschrieben werden. Sie helfen dem Herzen, effizienter zu pumpen. Wenn Sie Bluthochdruck haben, ist möglicherweise Medikamente nötig.

3. Mit dem Rauchen aufhören

   Hören Sie auf zu rauchen. Rauchen lässt das Herz schneller schlagen und härter arbeiten. Es schädigt auch die Blutgefäße. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören, wie Nikotinpflaster, Medikamente, Hypnose und Rauchentwöhnungskurse.

4. Salzzufuhr einschränken

   Schränken Sie die Salzzufuhr ein. Herzinsuffizienz verursacht normalerweise eine gewisse Wassereinlagerung. Der Verzehr von salzreichen Lebensmitteln kann die Wassereinlagerung verschlimmern. Bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Ernährungsberater, der Ihnen die Menge an Salz beibringt, die in Ihrer Ernährung erlaubt ist, und Ihnen hilft, die richtigen Lebensmittel auszuwählen.

5. Stress abbauen

   Bauen Sie Stress ab, da er Ihre Symptome verschlimmern kann. Verwenden Sie tiefe Atemtechniken, Meditation und Hobbys, um Stress zu reduzieren. Leichte Bewegung hilft ebenfalls, Stress abzubauen und kann angemessen sein. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit Bewegung beginnen.

6. Operation in Betracht ziehen

   Unterziehen Sie sich einer Operation. Wenn eine geschädigte Klappe Ihre Herzinsuffizienz verursacht hat, ist eine Operation möglicherweise eine Option. Wenn Sie aufgrund von Herzinsuffizienz unregelmäßige Herzschläge erleben, könnte ein implantierbarer Defibrillator vorgeschlagen werden.