Herpes-Ausbrüche managen: Präventions- und Linderungsstrategien

Genitalherpes-Ausbrüche sind einzigartig für die Person, die mit dem Herpes-simplex-Virus Typ 1 oder 2 infiziert ist, die sie verursacht. Die Mayo Clinic stellt fest, dass einige Menschen viele nachfolgende Ausbrüche in einem Jahr haben, während andere jahrzehntelang ohne einen weiteren auskommen können. Es gibt kein Heilmittel für Herpes, aber es gibt Wege, um die Häufigkeit und Schwere von Ausbrüchen zu reduzieren.

Orale Antiviralien

Orale antivirale Medikamente, die von der U.S. Food & Drug Administration zugelassen und von einem Arzt verschrieben werden, geben Ihnen die besten Chancen, Herpes-Ausbrüche zu verhindern, stellt die Mayo Clinic fest. Diese Medikamente umfassen Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Favir) und Valacyclovir (Valtrex). Orale Antiviralien erfüllen vier Funktionen: Läsionen schneller während eines ersten Ausbruchs heilen; die Häufigkeit und Schwere nachfolgender Herpes-Ausbrüche reduzieren; die Anzahl der Gesamtausbrüche verringern; und am wichtigsten, die Chancen reduzieren, dass Sie Herpes an einen nicht infizierten Sexualpartner weitergeben. Die Mayo Clinic stellt fest, dass orale Antiviralien episodisch eingenommen werden können, wenn Sie zum ersten Mal Symptome eines Ausbruchs bemerken. Aber sie können auch täglich als Form der unterdrückenden Therapie eingenommen werden. Diese jeweiligen Behandlungsmethoden können für manche Personen angemessener sein als für andere. Episodische Therapie ist angemessen für Menschen, die nicht sexuell aktiv sind, seltene Ausbrüche haben oder wenn beide Sexualpartner Herpes haben. Unterdrückende Therapie hingegen kann für diejenigen empfohlen werden, die sexuell aktiv mit Partnern sind, die kein Herpes haben, oder wenn Ausbrüche häufig und schwerwiegend sind. Experten der Mayo Clinic schätzen, dass Patienten mit sechs oder mehr Ausbrüchen pro Jahr, die täglich orale Antiviralien einnehmen, eine Reduzierung der Gesamtzahl der Ausbrüche um 70 bis 80 Prozent erleben, und zahlreiche Herpes-Betroffene berichten, dass sie keine Symptome von Herpes haben, während sie diese Medikamente einnehmen. Da die meisten Fälle von Herpes (70 Prozent) übertragen werden, wenn das Virus ausgeschieden wird, aber Läsionen nicht vorhanden sind, reduziert die tägliche orale Einnahme von Antiviralien, die den Prozess stört, der es dem Virus ermöglicht zu replizieren, erheblich die Chance, dass jemand mit Herpes Herpes an einen anderen Sexualpartner weitergibt.

Alternative Therapien

Rezeptfreie Herpesbehandlungen und „Wundermittel“ gegen Herpes gibt es reichlich, besonders im Internet. Aber die American Social Health Association und die Mayo Clinic stellen fest, dass keines davon als wirksam erwiesen ist. ASHA empfiehlt keine Konsumentencremes und Salben, da diese den Heilungsprozess beeinträchtigen (Ihr bester Versuch während eines Ausbruchs ist es, den Bereich sauber und trocken zu halten). Die Aminosäure Lysin, erhältlich in den meisten Reformhäusern und Drogerien, ist zu einem Internet-Erfolg von Menschen geworden, die sagen, dass es Herpes-Ausbrüche verhindert. ASHA stellt fest, dass einige Studien gezeigt haben, dass Lysin-Nahrungsergänzungsmittel wirksam sind, während andere Studien darauf hindeuten, dass es nicht ist. ASHA stellt fest, dass nicht genügend Informationen verfügbar sind, um die Wirksamkeit von Lysin festzustellen. Es wurde auch vorgeschlagen, dass das Vermeiden von Lebensmitteln, die reich an der Aminosäure Arginin sind, Herpes-Ausbrüche verhindert. Wiederum stellt ASHA fest, dass es keine Studien gibt, die diese Behauptungen stützen. Arginin ist in einer Fülle von Lebensmitteln enthalten, die routinemäßig gegessen werden – Truthahn, Krustentiere, Weichtiere, Fisch, Sojaprodukte, Spinat und Eier, um nur einige zu nennen – daher ist es fast unmöglich, es zu vermeiden. ASHA empfiehlt nicht, Ihre Ernährung einzuschränken, um diese Lebensmittel zu vermeiden. Wenn Sie jedoch glauben, dass Ihre Ernährung zur Häufigkeit und Schwere von Ausbrüchen beiträgt, können Ernährungsänderungen zur Sicherstellung einer ausreichenden Ernährung hilfreich sein.

Lebensstil-Anpassungen

ASHA stellt fest, dass oft der Faktor, der Herpes-Ausbrüche verhindert, einfach eine Frage der Zeit ist – sie neigen dazu, im Laufe der Jahre an Häufigkeit und Schwere abzunehmen. Da Herpes Menschen sehr unterschiedlich betrifft, lernen viele Menschen, die Umstände zu erkennen, die ihre Ausbrüche auslösen, und wie sie ihnen aus dem Weg gehen. ASHA stellt fest, dass Herpes-Ausbrüche oft verhindert werden können, indem Stress verringert, ausreichend Schlaf, gute Ernährung und Bewegung erhalten werden.