Herpeslabial-Vorbeugung: Risiko reduzieren und Ausbrüche bewältigen

Übersicht

Herpeslabiale sind kleine, schmerzhafte Läsionen auf der Lippe und um den Mund herum, verursacht durch eine Herpes-simplex-Virus-Infektion. Sie können ein Kribbeln auf Ihrer Lippe spüren, bevor die Blase tatsächlich erscheint. Herpeslabiale dauern in der Regel zwischen 10 und 14 Tagen. Während Herpeslabiale weder heilbar noch vollständig vermeidbar sind, können Schritte unternommen werden, um das Risiko ihres Auftretens zu reduzieren.

Benötigte Utensilien

• Lysin
• Lakritzwurzelextrakt oder DGL
• Resveratrol
• Eis

Anleitung

Wie man Herpeslabial vorbeugt

1. Nehmen Sie die essentielle Aminosäure Lysin ein. Die Funktionen von Lysin umfassen die Beteiligung an der Produktion von Enzymen, Hormonen und Antikörpern. Laut einer Studie, die 1978 von Griffith RS et al. im Journal „Dermatologica“ veröffentlicht wurde, zeigte Lysin eine unterdrückende Wirkung gegen das Herpes-simplex-Virus. Als vorbeugendes Mittel gegen Herpeslabiale werden oft 500 mg Lysin zwei- bis dreimal täglich zwischen den Mahlzeiten eingenommen. Lysin kann auch direkt auf die Läsion als Behandlung aufgetragen werden.

2. Konsumieren Sie Lakritzwurzelextrakt. Lakritz ist mehr als nur ein leckeres Aroma für Süßigkeiten. Dies kann Herpeslabial-Ausbrüche vorbeugen, aufgrund seiner antiviralen Eigenschaften gegen das Herpes-simplex-Virus und kann das Virus möglicherweise inaktivieren, laut einer Studie, die 1991 von Hirabayashi K et al. im „Chemical and Pharmaceutical Bulletin“ veröffentlicht wurde. Eine Form der Lakritzwurzel, entglycyrrhisierte Lakritzwurzel (DGL), ist in Gesundheitsfachhandlungen häufig in Kautablettenform erhältlich. Diese Form verursacht nicht die potenzielle Blutdruckerhöhung, die mit dem Konsum großer Mengen Lakritzwurzel verbunden ist. Sie kann auch viermal täglich topisch aufgetragen werden, um die Läsion zu behandeln.

3. Essen Sie Lebensmittel mit Resveratrol oder nehmen Sie ein Resveratrol-Nahrungsergänzungsmittel ein. Das Antioxidans Resveratrol ist eine Verbindung, die in Trauben, Nüssen und bestimmten Reben vorkommt. Es ist am bekanntesten für seine Verbindung mit dem Französischen Paradox – Französinnen und Franzosen weisen trotz einer Ernährung mit hohem Anteil an gesättigten Fetten eine relativ geringe Häufigkeit von Herzkrankheiten auf. Laut einer 1999 von Docherty JJ et al. im Journal „Antiviral Research“ veröffentlichten Studie ist Resveratrol wirksam bei der Hemmung der Ausbreitung und Aktivität des Herpes-simplex-Virus. Da es schnell vom Körper metabolisiert und ausgeschieden wird, sind häufige Dosen erforderlich.

4. Wenden Sie Eis direkt auf die Stelle auf Ihrer Lippe oder Ihrem Mund an, sobald die ersten Kribbelzeichen eines Herpeslabials auftreten. Laut Drs. Balch und Stengler in ihrem Buch „Prescription for Natural Cures“ kann dies ein vollständiges Auftreten verhindern. Die Wirkung von Eis bei der Vorbeugung von Herpeslabialen kann darauf zurückzuführen sein, dass Kälte verhindert, dass das Virus von der Nervenoberfläche zur Hautoberfläche wandert. Um Hautschäden zu vermeiden, wenden Sie das Eis für einige bis mehrere Minuten an und machen Sie dann eine Pause, wiederholen Sie diesen Vorgang jede Stunde.