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Sonnenbrand-Folgen: Wie UV-Strahlung Ihren Körper von innen und außen schädigt

Sonnenbrand (solare Erytheme) ist eine akute entzündliche Reaktion auf UV-Strahlung (UVB 290–320 nm, UVA 320–400 nm), die direkte DNA-Schäden und oxidativen Stress verursacht.

1. Akute Entzündung

  • Erythem erreicht den Höhepunkt nach 12–24 Std.; Schmerzen, Ödeme, Wärme.
  • Mediatoren: Prostaglandine, Zytokine (IL-1, TNF-α), ROS.
  • Vasodilatation, Neutrophilen-Infiltration.

2. DNA-Schäden und Mutagenese

  • Direkt (UVB): Cyclobutan-Pyrimidin-Dimere (CPDs), 6-4-Photoprodukte.
  • Indirekt (UVA): ROS → 8-Oxoguanin, Strangbrüche.
  • p53-Mutationen → klonale Expansion → Plattenepithelkarzinom (SCC), Basalzellkarzinom (BCC).
  • Melanom: Intermittierende intensive Exposition (Sonnenbrände) → BRAF/NRAS-Mutationen.

3. Lichtalterung (chronisch)

  • Kollagen-/Elastinabbau (MMP-Hochregulation).
  • Falten, Erschlaffung, lederartige Textur, Teleangiektasien.
  • Solare Lentigines („Altersflecken“), Aktinische Keratosen (vorbösartig).

4. Schwerer Sonnenbrand (Sonnenvergiftung)

  • Blasenbildung (2. Grad), Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit, Kopfschmerzen.
  • Flüssigkeits-/Elektrolytstörung → Dehydration, Hypotonie.
  • Kann intravenöse Flüssigkeiten, Krankenhausaufenthalt erfordern.

5. Immunsuppression

  • UV → lokale und systemische Immunsuppression.
  • Beeinträchtigte Antigenpräsentation, Treg-Aktivierung, ↓ Langerhans-Zellen.
  • Erhöhte Anfälligkeit für Infektionen, reduzierte Impfwirksamkeit.
  • Hält Tage bis Wochen an.

6. Okuläre Schäden

  • Photokeratitis (Hornhaut-„Sonnenbrand“).
  • Grauer Star (kortikal, posterior subkapsulär).
  • Makuladegeneration (UVA/Blaulicht).
  • Pterygium, Pinguecula.

7. Langfristige Karzinogenese

  • Kumulative UV-Dosis → SCC, BCC.
  • Intermittierende Hochdosis (Sonnenbrände) → Melanom.
  • Kindheitsverbrennungen besonders potent für Melanomrisiko.

Prävention: Die einzige Heilung

  • Breitspektrum-SPF 30+ (UVA+UVB).
  • Alle 2 Std. neu auftragen, nach Schwimmen/Schwitzen.
  • Schatten suchen 10–16 Uhr.
  • UPF 50+ Kleidung, breitkrempiger Hut, UV-blockierende Sonnenbrille.
  • Solarien meiden (Karzinogen der Gruppe 1).

Jeder Sonnenbrand trägt zu Ihrer lebenslangen Hautkrebsbilanz bei. Die Haut vergisst nicht.

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