Juckende Haut verstehen und lindern: Ursachen & Abhilfe

Was ist juckende Haut?

Juckende Haut (Pruritus) ist ein unangenehmes Gefühl, dem Sie nicht widerstehen können, nicht zu kratzen. Juckende Haut kann viele Ursachen haben, wie Hautausschlag, Allergien (Nesselsucht), Psoriasis und Dermatitis. Es könnte auch ein Symptom für etwas Ernsthafteres sein, wie Lebererkrankung. Es gibt viele Möglichkeiten, die Juckreizigkeit gereizter Haut zu reduzieren, aber es ist auch wichtig, die zugrunde liegenden Ursachen zu behandeln.

Anleitung

1. Besuchen Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass der Juckreiz nicht auf eine zugrunde liegende Erkrankung zurückzuführen ist.
2. Widerstehen Sie dem Drang zu kratzen. Wenn Nesselsucht oder der Ausschlag leicht ist, kann er von selbst verschwinden. Kratzen kann das Problem verschlimmern.
3. Nehmen Sie kühle Bäder oder Duschen, wenn ein Ausschlag vorhanden ist. Heißes Wasser kann Nesselsucht zurückbringen oder Ihre Haut juckender machen, weil es Ihre Haut austrocknen kann. Baden Sie auch mit milden Seifen, die keine Farbstoffe oder Parfüme enthalten, und spülen Sie die Seife vollständig von Ihrem Körper ab. Sie können Ihr Badewasser auch mit Backpulver oder rohem Haferflocken bestreuen. Tragen Sie nach Bädern und Duschen eine Feuchtigkeitscreme auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
4. Tragen Sie lockere Kleidung. Eng anliegende Kleidung kann Reibung verursachen und die Stelle reizen.
5. Verwenden Sie milde, unparfümierte Waschmittel, um Kleidung, Handtücher und Bettwäsche zu waschen. Geben Sie Ihrer Kleidung auch einen zusätzlichen Spülgang, bevor Sie sie aus der Maschine nehmen, um sicherzustellen, dass alle Seife weg ist.
6. Verwenden Sie Cremes und Salben, die zur Behandlung von juckender Haut entwickelt wurden. Drücken Sie eine kleine Menge der Creme oder Salbe auf Ihre Finger und reiben Sie sie auf die gereizte Stelle. Sie können eine rezeptfreie Hydrocortison-Creme (mit mindestens 1 % Hydrocortison) ausprobieren; topische Anästhetika wie Benzocain oder Lidocain; oder Menthol, Kampfer oder Calamin-Lotionen, um juckende Haut vorübergehend zu lindern. Tragen Sie feuchte Umschläge (feuchtes Tuch oder Baumwollmaterial) auf die betroffene Stelle auf, nachdem Sie eine medizinische Creme aufgetragen haben. Die Feuchtigkeit im Umschlag hilft Ihrer Haut, die Creme aufzunehmen.
7. Vermeiden Sie den Kontakt mit Substanzen, auf die Sie allergisch sein könnten, einschließlich Staub, Tierhaaren oder Parfüms.
8. Nehmen Sie rezeptfreie Antihistaminika ein. Die Mayo Clinic empfiehlt ein rezeptfreies orales Antihistaminikum mit Diphenhydramin, wie Benadryl, um starken Juckreiz zu lindern. Lesen Sie die Dosierungsanweisungen auf der Packung.
9. Fragen Sie Ihren Arzt nach Phototherapie. Diese Lichttherapie setzt Ihre Haut Wellenlängen von Ultraviolettlicht aus. Es dauert oft mehrere Sitzungen, um juckende Haut zu kontrollieren. Ein ausgebildeter medizinischer Fachmann muss diese Therapie durchführen.