Wie Besenreiser mit Vitaminen vermeiden

Besenreiser sind oft gedacht, um das gleiche wie Krampfadern sein , und obwohl die beiden sind ähnlich, es gibt entscheidende Unterschiede . Während Krampfadern sind sperrig und dick und kann zu körperlichen Beschwerden führen , sind Besenreiser kleiner und dünner , ähnlich einem Spinnennetz . Beide Bedingungen sind durch die Unfähigkeit oder verminderte Fähigkeit zur Blut angemessen durch erkrankte oder beschädigte Adern fließen verursacht . Während Vitamine nicht bewiesen worden, um Besenreiser zu heilen, sie wirksam in der Behandlung und Prävention von ihnen sein können . Was Sie brauchen
Vitamine
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Nehmen Sie Vitamin -C-Tabletten , 500 bis 3.000 Milligramm täglich , und /oder essen Lebensmittel mit hohem Vitamin C, wie Obst . Vitamin C hilft Bildung von Kollagen und Elastin in Ihrem Körper zu fördern , die notwendig ist, um im Kampf gegen die Entwicklung von Krampfadern . Bioflavonoide , die antioxidative Verbindungen in die gleichen Lebensmittel, die viel Vitamin C haben gefunden sind , auch zur Förderung der Gesundheit der Venen und Kapillaren.
2

zwischen 200 bis 600 internationale Einheiten Vitamin E täglich Ingest . Vitamin E wird gedacht, um das Erscheinungsbild von Besenreisern zu reduzieren , dass es helfen kann, halten Blutplättchen zu den Seiten von Blutgefäßen anhaften. Einige Nahrungsquellen von Vitamin E sind Nüsse wie Mandeln, grünes Blattgemüse und Sonnenblumen-und Sojaöl.
3

Nehmen B -Vitamine , die zur Stärkung der Blutgefäße , möglicherweise mit einem positive Auswirkungen auf die Besenreiser .
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Ingest Vitamin A zur Förderung Integrität der Haut und Aussehen. Nahrungsquellen von Vitamin A enthalten Karotten, Spinat und Melone .
5

Reiben Vitamin-K- Cremes auf die Haut Oberfläche , die anfällig für Spinne Vene Entwicklung ist . Dies kann dazu beitragen, Kapillaren , die auch auf weniger Krampfadern führen kann.