Wundscheuern: Hausmittel und Vorbeugung

Wundscheuern ist schmerzhaft und peinlich genug, aber ohne richtige Behandlung kann Ihre zarte, sogar wunde Haut eine Infektion entwickeln. Hautpartien reiben an bestimmten Körperstellen natürlich aneinander, wie an den Innenseiten der Oberschenkel, der Leiste oder den Oberarmen, was diese am anfälligsten für Wundscheuern macht. Wiederholte Bewegungen durch Sport oder körperliche Arbeit können diese Risiken erhöhen, besonders wenn Sie raue, synthetische Kleidung tragen. Wundscheuern zu ignorieren ist sowohl unwirksam als auch gefährlich, insbesondere für Personen mit Infektionsrisiko oder einem geschwächten Immunsystem.

Waschen Sie Ihre Haut

• Waschen Sie die betroffene Haut zweimal täglich mit kühlem Wasser und einer milden desinfizierenden Seife. Massieren Sie die Haut mit Ihren Fingern, nicht mit einem abrasiven Luffa oder Waschlappen. Ihre Haut sammelt im Laufe des Tages natürlicherweise eine Schicht aus Schweiß und Bakterien an. Die betroffene Haut sauber zu halten, reduziert die Bakterien in der Nähe wunder Haut und das anschließende Risiko von Pilz- oder Bakterieninfektionen.

Trocken halten

• Wie Sie bereits wissen, nehmen die Schmerzen und Beschwerden von Wundscheuern mit Schweiß deutlich zu. Die betroffene Haut sauber zu halten, beugt Infektionen vor, sie trocken zu halten, ermöglicht die Erholung. Tragen Sie Kleidung aus glatten, natürlichen Fasern, um die Durchblutung zu fördern. Bei sportlich bedingtem Wundscheuern tragen Sie Kleidung aus atmungsaktiven synthetischen Materialien und vermeiden Sie hervorstehende Nähte, Etiketten oder Bänder, die sich bei Bewegung an Ihrer Haut reiben.

Reibung reduzieren

• Im Gegensatz zu Reizungen durch Kleidung können Bereiche, die anfällig für Haut-zu-Haut-Scheuern sind, wie die Leiste, besonders schwer zu behandeln sein. Häufiges Auftragen von Babypuder reduziert die Reibung zwischen Hautpartien und beseitigt gleichzeitig Feuchtigkeit. Wenn Ihr Wundscheuern in einem Badeanzug auftritt, reiben Sie eine großzügige Portion Vaseline in den betroffenen Bereich. Vaseline hilft zu schmieren und zu beruhigen und schafft reibungslosen Kontakt zwischen Ihrer Haut.

Salbe

• Schwere Fälle von Wundscheuern, die Quaddeln, wunde Haut oder sogar Blutungen verursachen, erfordern eine wirksamere Salbe. Wundscheuern ist der Windeldermatitis ähnlich, also tragen Sie eine dicke Windelcreme auf, um weitere Reizungen zu verhindern, Ihre Haut zu schützen und die Heilung zu fördern. Tragen Sie die Windelcreme vor dem Schlafengehen auf, um Flecken auf Ihrer Kleidung zu vermeiden. Während Sie still liegen und schlafen, absorbiert Ihre gereizte Haut den medizinischen Wert der Windelcreme. Kombinieren Sie diese Behandlung während des Tages mit anderen Heilungsmaßnahmen wie Puder und atmungsaktiver Kleidung.