Natürliche Wege, Sonnenflecken & Altersflecken zu Hause zu reduzieren

Sonnenflecken sind dunkelbraune Flecken, die auf der Haut aufgrund von Sonneneinstrahlung erscheinen. Sie werden oft als Sonnenflecken oder Altersflecken bezeichnet. Viele Menschen sehen sie im Alter erscheinen, aber sie können auch bei jüngeren Menschen auftreten. Während einige Spezialisten empfehlen, sie mit kostspieligen Hautpeeling-Behandlungen oder Bleichmitteln zu entfernen, können sie viel einfacher und natürlich zu Hause entfernt werden.

Was Sie benötigen

• Zitronen
• Sonnenschutzmittel
• Messglas
• Wattestäbchen
• LSF 30+ Sonnenschutzmittel
• 2 oz. Olivenöl
• 2 oz. Essig
• Kleine Schüssel zum Mischen
• Löffel
• Rizinusöl

Anleitung

1. Tägliche Behandlung, vor dem Verlassen des Hauses

   • Schneiden Sie die Zitrone und pressen Sie den Saft in ein kleines Messglas. Sie möchten pro Behandlung 2-3 EL Saft verwenden.

   • Tauchen Sie das Wattestäbchen in den Saft.

   • Wischen Sie den Zitronensaft mit dem Wattepad auf die Flecken. Lassen Sie den Saft trocknen.

   • Tragen Sie vor dem Hinausgehen Sonnenschutzmittel auf die betroffenen Stellen auf.

   • Wiederholen Sie dies für etwa drei Wochen oder bis die Flecken verschwunden sind.

   Tägliche Behandlung, vor dem Bad

   • Mischen Sie Olivenöl und Essig in einer kleinen Schüssel mit einem Löffel.

   • Tauchen Sie ein Wattestäbchen in die Mischung und tragen Sie es eine Stunde vor dem Baden auf die Sonnenflecken auf.

   • Wiederholen Sie dies allein oder zusammen mit der Behandlung in Abschnitt 1, bis die Flecken verschwunden sind.

   Tägliche Behandlung, morgens und abends

   • Gießen Sie Rizinusöl in Ihre Handfläche.

   • Reiben Sie das Öl über die betroffene Stelle in die Haut ein. Reiben Sie es gut ein, damit die Haut das Öl aufnimmt.

   • Wiederholen Sie dies jeden Morgen und jeden Abend.

   Tägliche Behandlung, Ernährung und Gewohnheiten

   • Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum, fettige Lebensmittel und Koffein. Diese sollen das Drüsensystem beeinflussen, was Hautprobleme verursachen kann.

   • Trinken Sie 8-10 Gläser Wasser pro Tag. Wenn Sie sich hydratisiert halten, hilft dies bei dieser und anderen Hauterkrankungen.

   • Essen Sie Lebensmittel, die reich an magerem Protein, rohem Obst sind, und nehmen Sie Vitamin-E-Präparate ein.

   • Bleiben Sie zwischen 10 und 15 Uhr drinnen oder im Schatten. Die UV-Strahlen der Sonne sind zu dieser Zeit am stärksten. Wenn Sie dennoch nach draußen müssen, tragen Sie einen breitkrempigen Hut.