Besenreiser sind kleine, erhabene Blutgefäße, die durch die Haut sichtbar sind. Sie treten am häufigsten an den Beinen auf, können aber auch im Gesicht erscheinen. Frauen entwickeln auch häufiger Krampfadern als Männer, was eine schwerwiegendere Form von Besenreisern ist. Besenreiser können Unruhe, Kribbeln, Schweregefühl, Brennen und andere schmerzhafte Symptome verursachen. Obwohl Besenreiser mit chirurgischen Eingriffen behandelt werden können, können Hausmittel die Symptome lindern.
Gewichtsmanagement und Bewegung
- Adipositas ist einer der Faktoren, die zur Entwicklung von Besenreisern beitragen, und die Kontrolle Ihres Gewichts kann verhindern, dass neue Besenreiser entstehen. Es kann auch aktuelle Symptome reduzieren. Regelmäßiges kardiovaskuläres Training wie Radfahren oder Laufen kann ebenfalls vorteilhaft sein.
Stützstrümpfe tragen
- Stütz- oder Kompressionsstrümpfe reduzieren den Blutfluss zu den Venen in den Beinen, was das Erscheinungsbild und die Symptome von Besenreisern reduziert. Kompressionsstrümpfe können nach einigen Wäschen ihren Druck verlieren, sodass ein häufiger Austausch notwendig sein kann. Wenn Kompressionsstrümpfe entfernt werden, nimmt der normale Blutfluss wieder auf.
Medikamente
- Hormonelle Verhütungsmethoden und andere hormonelle Behandlungen können Ihr Risiko, Besenreiser zu entwickeln oder zu verschlimmern, erhöhen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt andere hormonelle Behandlungen, wie den Ersatz hormoneller Verhütung durch nicht-hormonelle Methoden wie Spermizide oder Kondome.
Ruhe
- Langes Stehen kann Besenreiser verursachen oder verschlimmern. Reduzieren Sie die Zeit, die Sie aufrecht stehen, und machen Sie, wenn möglich, häufige Sitzpausen. Wenn Sie ruhen oder schlafen, lagern Sie die Beine hoch, um Krampfadern zu verbessern. Die Beine sollten für beste Ergebnisse über das Herz gelagert werden.
Bauchdruck und Einflüsse
- Gesundheitszustände wie Verstopfung oder Kleidung, die Druck auf Ihren Bauch ausübt, wie Korsetts, können zur Entwicklung oder Verschlimmerung von Besenreisern führen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie zugrunde liegende Erkrankungen behandeln können, die ein mitverursachender Faktor für Ihre Besenreiser sein könnten. Wenn Verstopfung das Problem ist, kann die Erhöhung der Ballaststoffzufuhr in Ihrer täglichen Ernährung Ihre Symptome lindern.
