Hitzepickel-Linderung: Schnelle & wirksame Hausmittel

Hitzepickel ist ein Zustand, der auch unter dem Namen Hitzausschlag und in der medizinischen Terminologie Miliaria bekannt ist. Dies geschieht, wenn Hautzellen durch Hitze geschädigt werden, was dazu führt, dass die Schweißdrüsen verstopfen. Dies führt zur Bildung kleiner roter Beulen, die aufplatzen, und einem stechenden Juckreiz. Hitzepickel dauert normalerweise ein paar Tage, aber es gibt Möglichkeiten, den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Anleitung

1. Kein Schwitzen. Ein großer Grund für Hitzepickel ist, sich bei heißem und feuchtem Wetter aufzuhalten und übermäßig zu schwitzen. Dies kann zu Ausbrüchen in Hautfaltenbereichen wie der Rückseite der Knie und der Innenseite der Ellenbogen führen und kann auch am Hals und Gesicht erscheinen. Um dies zu vermeiden, vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten bei warmem Wetter.
2. Kühl bleiben. Halten Sie sich an kühlen Orten mit frischer Luftzirkulation auf. Tragen Sie auch lockere, atmungsaktive Kleidung, wie Baumwollstoffe. Dies wird nicht gegen den Ausschlag reiben oder Hitze einschließen, was die Reizung verschlimmern kann.
3. Hautlotion auftragen, um den Juckreiz zu lindern. Wählen Sie Lotion ohne Öl, die den Heilungsprozess verlangsamen kann. Calaminlotion ist eine gute Wahl.
4. Sich abpudern. Nehmen Sie zwei bis drei Duschen mit kühlem Wasser im Laufe des Tages. Nachdem Sie sich abgetrocknet haben, pudern Sie alle betroffenen Bereiche mit einem nicht parfümierten Talkumpuder ab. Sie können auch ein Antitranspirant auftragen, um das Schwitzen zu reduzieren.
5. Arzt aufsuchen. Wenn Ihr Hitzepickel schwerwiegend ist, kann sie eine topische Steroidcreme oder antibiotische Formel verschreiben, um Bakterien davon abzuhalten, weitere Reizungen zu verursachen.