Hitzausschlag-Linderung: Ursachen, Symptome und effektive Behandlungen

Was ist Hitzausschlag?

Hitzausschlag ist ein Zustand, der auch unter dem Namen Stachelhitze bekannt ist. Er wird verursacht, wenn Schweißdrüsen aufgrund der Exposition gegenüber warmer, feuchter Luft verstopft werden, was dazu führt, dass Schweiß nach innen statt nach außen gelangt. Dies verursacht kleine rote Beulen, die sich auf der Haut bilden und ein stacheliges, brennendes Gefühl verursachen. Diese Beulen erscheinen normalerweise an Körperstellen, wo es Falten gibt, wie an der Innenseite der Ellbogen, der Rückseite der Knie und der Rückseite des Nackens. Sobald sich Stachelhitze entwickelt hat, gibt es mehrere Möglichkeiten, sie natürlich zu behandeln.

Kühl bleiben

Kühl zu bleiben ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie Hitzausschlag haben. Laut Norman Levine, M.D., Chef der Dermatologie am University of Arizona College of Medicine Health Sciences Center in Tucson, ist eine Möglichkeit, Hitzausschlag zu behandeln, ein oder zwei Tage in einem klimatisierten Gebäude zu stehen und so wenig wie möglich zu schwitzen.

Seife

Verschiedene Seifen enthalten Parfüme, die die Symptome verschlimmern können. Um dies zu vermeiden, verwenden Sie eine milde, antibakterielle Seife. Rodney Basler, ein Hautarzt am University of Nebraska Medical Center, empfiehlt die Verwendung von Lever 2000 oder Dial.

Kleidung

Wenn Hitzausschlag auftritt, sollte die Haut trocken und frei von Feuchtigkeit sein. Die Symptome können durch das Tragen von eng anliegender Kleidung oder Kleidung aus Nylon oder Polyester verschlimmert werden. Ein Mittel ist es, lockere Kleidung zu tragen, die aus Baumwolle oder Polypropylen hergestellt ist. Diese können die Haut trocken halten und Feuchtigkeit ableiten.

Duschen

Häufiges Baden und Duschen im Laufe des Tages ist eine weitere Behandlungsmöglichkeit. Dies hält die Haut kühl und sauber. Wenn Sie duschen, trocknen Sie sich gut ab, da nasse Haut den Hitzausschlag reizt. Sie können Natron zum Badewasser hinzufügen, was hilft, den Juckreiz zu lindern.

Puder

Das Auftragen absorbierender Puder auf Ihren Körper kann helfen, die Haut kühl und trocken zu halten. Dies sollte nach dem Duschen geschehen. Talkumpuder und Maisstärke sind zwei Arten von Puder, die verwendet werden können. Calamine-Lotion ist eine weitere topische Lösung, die verwendet werden kann, um den Juckreiz zu stoppen und Reizungen zu lindern.