Hitzestich-Ausschlag: Ursachen, Symptome und Linderung

Hitzestich-Ausschlag, auch bekannt als Schweißausschlag und Miliaria, ist ein Zustand, der durch kleine rote Beulen auf der Haut gekennzeichnet ist. Diese Beulen neigen dazu, juckend und unangenehm zu sein. Sie verursachen manchmal ein stechendes Nadelgefühl, wodurch die Erkrankung ihren Namen erhielt. Hitzestich-Ausschläge werden immer durch Schweiß verursacht, aber bestimmte auslösende Faktoren sind normalerweise ebenfalls vorhanden.

Intensive Bewegung

Wenn Sie sich anstrengend bewegen, schwitzt der Körper stark. Die große Menge an produziertem Schweiß kann die Schweißdrüsen überfordern und dazu führen, dass sie verstopfen. Schweiß kann nicht richtig aus dem Körper gelangen und staut sich an, was die Haut reizt. Kurz darauf entwickelt sich ein Hitzepickel. Dies gilt besonders, wenn Sie bei warmem, feuchtem Wetter Sport treiben.

Dicke Cremes und Salben

Einige Cremes und Salben sind sehr dickflüssig, was verhindert, dass Luft an die Haut gelangt. Schweiß beginnt zu verdunsten, wenn Luft darauf trifft, aber die Cremes verhindern die Verdunstung und fangen den Schweiß ein. Reizung und ein Hitzepickel sind die Folge. Dies gilt besonders für Antitranspirantien. Antitranspirantien verhindern nicht, dass der Körper schwitzt. Sie fangen den Schweiß einfach ein. Unlösliche Cremes und Gele wie Vaseline haben ebenfalls diese Wirkung.

Enge Kleidung

Enge Kleidung hat eine ähnliche Wirkung wie dicke Cremes. Sie verhindert die Sauerstoffversorgung und zwingt den Schweiß, über lange Zeiträume an Ort und Stelle zu bleiben. Häufige Übeltäter sind Spandex und Leder, aber jede Art von Kleidung kann einen Hitzepickel verursachen, wenn sie zu eng getragen wird. Zu viele Schichten Kleidung zu tragen, selbst wenn sie nicht eng sind, kann ebenfalls einen Hitzepickel verursachen, sodass Sie auch im Winter einen Hitzestich-Ausschlag entwickeln können.

Andere Ursachen

Es gibt einige weniger häufige Ursachen für Hitzepickel. Eine ist primäre Hyperhidrose. Primäre Hyperhidrose ist ein Zustand, bei dem der Körper übermäßig schwitzt, was oft zu wiederkehrenden Hitzepickeln führt. Einige Medikamente können Hitzepickel aufgrund von verstärktem Schwitzen verursachen. Immobilität kann ebenfalls Hitzepickel verursachen – zum Beispiel kann eine Person, die über einen längeren Zeitraum auf dem Rücken liegt, einen Hitzepickel auf dem Rücken bekommen.