Achselwundreiben effektiv vorbeugen und behandeln

Wundreiben ist das unangenehme Ergebnis von Hautfalten, die bei Aktivitäten wie Sport aneinanderreiben. Wundreiben, das auch durch das Tragen rauer, kratziger Kleidung entstehen kann, verursacht Reizungen und Schmerzen an Stellen wie der Leiste, den Oberschenkeln und den Achseln. Wenn Ihre Achseln wundreiben, gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um das Problem zu beheben.

Das benötigen Sie

• 100 Prozent Baumwoll-T-Shirts oder Unterhemden
• Vaseline
• Talkumpuder
• Ringelblumenöl
• Vitamin-A-und-D-Salben
• Vitamin-E-Creme
• Aloe-Vera-Creme
• Messbecher

Anleitung

1. Tauschen Sie raue Kleidung gegen 100 Prozent Baumwoll-T-Shirts, Unterhemden und Pullover ein. Baumwolle lässt die Haut atmen, was besonders wichtig ist, um Wundreiben zu verhindern. Wählen Sie lockere Kleidungsstücke, um die Haut trocken und kühl zu halten.

2. Waschen Sie Ihre neuen Shirts, bevor Sie sie tragen. Dies kann helfen, den Stoff zu weich machen und schädliche Farbstoffe zu entfernen.

3. Tragen Sie Ringelblumenöl auf Ihre Achseln auf, das gegen Entzündungen, Pilze und Bakterien wirkt. Sie können auch Vaseline verwenden, um Reibung zu vermeiden.

4. Verwenden Sie ein sauberes Tuch oder Ihre Finger, um eine dünne Schicht Talkumpuder auf Ihre Achseln aufzutragen, bevor Sie eine Aktivität ausführen, bei der Wundreiben auftritt. Dies hilft Ihnen, trocken zu bleiben, ein Schlüsselelement, um Wundreiben zu vermeiden.

5. Schmieren Sie Ihre Achseln mit einer selbstgemachten Mischung aus je 1 Tasse Vitamin-A-und-D-Salbe, 1 Tasse Vaseline und einem Klecks Vitamin-E-Creme und Aloe-Vera-Creme ein. Wie beim Talkumpuder tragen Sie eine dünne Schicht auf Ihre Achseln auf, bevor Sie Aktivitäten ausüben, die Wundreiben hervorrufen.