Effektive Hausmittel gegen Nierensteine: Linderung

Nierensteine sind kleine Ablagerungen von Mineralien und Abfallprodukten, die sich ansammeln, wenn der Urin sehr konzentriert ist, beispielsweise wenn eine Person nicht genug Wasser trinkt. Bestehend hauptsächlich aus Kalzium, entstehen Steine, wenn Abfallstoffe, die normalerweise verdünnt und in Form von Urin aus dem Körper ausgeschieden werden, kristallisieren und sich in den Nieren, den Abfallfiltern des Körpers, zusammenheften. Hausmittel zur Auflösung von Nierensteinen bieten Linderung von quälenden Schmerzen.

Trinken

Die häufigste Hausmethode, um einen Nierenstein aufzulösen und auszuscheiden, ist, viel Wasser zu trinken. Eine täglich empfohlene Menge zum Auflösen oder Ausscheiden eines Steins beträgt etwa 2 bis 3 Liter pro Tag. Aktiv zu bleiben hilft ebenfalls, den Stein aufzulösen und kann helfen, den Schmerz des Steins zu vergessen. Bei Steinen, die nicht innerhalb von ein oder zwei Tagen ausgeschieden werden, suchen Sie medizinischen Rat, insbesondere wenn der Stein Blut im Urin verursacht oder Sie zu chronischen Harnwegsinfekten neigen.

Lebensmittel und Kräuter

Hausmittel zur Behandlung verschiedener medizinischer Zustände werden seit Hunderten von Jahren von einer Generation an die nächste weitergegeben. Ein häufiges pflanzliches Heilmittel zur Auflösung oder zum Helfen beim Ausscheiden eines Nierensteins ist, täglich 1 Teelöffel Basilikumsaft und 1 Teelöffel Honig, verdünnt in einem halben Glas Wasser, zu trinken, bis der Stein ausgeschieden ist. Dies wird auch als vorbeugendes Heilmittel verwendet. Ein weiteres Hausmittel ist, ein bis drei Gläser natürlichen, ungesüßten Apfelsaft zu trinken. Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B6 kann ebenfalls helfen. Nehmen Sie täglich 100 bis 150 mg Vitamin B6 (mit anderen B-Vitaminen) ein, um den Nierenstein aufzulösen und auch als vorbeugende Maßnahme.

Bewegung

Es ist seit langem bekannt, dass Bewegung hilft, die Wahrscheinlichkeit, einen Nierenstein zu entwickeln, zu reduzieren, da sie hilft, Kalzium aus dem Blutkreislauf in die Knochen zu bewegen, wo es benötigt wird. Starke Knochen bedeuten reduzierte Chancen auf Kalziumsteinbildung durch überschüssiges Kalzium im Blut. Gehen ist gut, aber auch andere Formen von Bewegung, einschließlich Radfahren, Schwimmen und andere Sportarten. Versuchen Sie, jeden Tag zu gehen.