Behandlungen bei Dranginkontinenz: Effektive Strategien zur Blasenkontrolle

Was ist Dranginkontinenz?

Dranginkontinenz, auch Harninkontinenz genannt, ist ein Verlust der Blasenkontrolle. Der Verlust kann von einem kleinen Urinverlust beim Niesen oder Husten bis hin zu einem plötzlichen intensiven Bedürfnis, eine Toilette zu erreichen, reichen. Es gibt eine Reihe von Behandlungen, die helfen können, diesen Zustand zu kontrollieren.

Blasentraining

Blasentraining beinhaltet das Erlernen, den Drang zu urinieren zu kontrollieren. Es beginnt damit, 10 Minuten zu warten, wenn Sie das Bedürfnis verspüren zu gehen. Sie wiederholen diesen Zyklus, bis Sie sich wohlfühlen, die Zeit auf 15 Minuten dann 20 Minuten zu erhöhen. Das Ziel ist, die Zeit zwischen den Toilettengängen auf zwei bis vier Stunden zu verlängern. Beim Doppelentleeren warten Sie etwa 10 Sekunden nach dem Wasserlassen und entleeren dann erneut. Dies hilft, die Blase vollständig zu entleeren, um Überlaufinkontinenz zu vermeiden.

Kegel-Übungen

Bei Kegeln, auch Beckenbodenübungen genannt, drücken Sie Ihre Beckenmuskeln, als würden Sie versuchen, den Urinfluss zu stoppen. Halten Sie für ein Zählen von drei, entspannen Sie, dann halten Sie wieder. Tun Sie dies 10 Mal, drei Mal am Tag. Diese Übung stärkt die Beckenmuskeln, die die Blase umgeben und stützen.

Ernährung

Die Flüssigkeitszufuhr ist wichtig bei der Kontrolle von Dranginkontinenz. Laut den National Institutes of Health begrenzen Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr auf 8 Unzen, wenn Sie trinken, und hören Sie auf zu trinken, zwei Stunden vor dem Schlafengehen. Verteilen Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr über den Tag und begrenzen Sie Koffein und kohlensäurehaltige Getränke, da sie die Blase stimulieren können.

Medikamente

Wenn eine Infektion den Drang zu urinieren verursacht, werden Antibiotika verschrieben. In anderen Fällen können Medikamente zur Entspannung der Blase vor unwillkürlichen Kontraktionen empfohlen werden. Detrol und Vesicare sind zwei Medikamente, die verwendet werden, um überaktive Blasen zu beruhigen und können bei Dranginkontinenz helfen. Häufige Nebenwirkungen dieser Medikamente sind trockener Mund und Verstopfung.
Eine niedrig dosierte Östrogencreme, die auf die Harnröhre und die Scheidenwände aufgetragen wird, hilft, Gewebe zu verdicken und zu stärken und kann Symptome lindern. Trizyklische Antidepressiva wie Tofranil können verschrieben werden, da sie die Blasenmuskeln zu lähmen scheinen und sie davon abhalten, unwillkürlich zu kontrahieren.

Operation

Wenn konservative Maßnahmen nicht wirken, kann Ihr Arzt eine Operation vorschlagen, um bei Dranginkontinenz zu helfen. Ein Schlingenverfahren beinhaltet die Verwendung Ihres eigenen Gewebes oder synthetischen Materials zur Bildung einer Schlinge oder eines Netzes, um den Blasenhals und die Harnröhre zu stützen. Dies hilft, die Harnröhre geschlossen zu halten und Urinverlust beim Husten oder Niesen zu beseitigen. Augmentationszystoplastik beinhaltet das Entfernen eines Darmabschnitts und das Anbringen daran an die Blase. Dieses Verfahren vergrößert die Blasengröße, sodass die Blase mehr Urin speichern kann.