Einleitung
Wenn Mineralsalze im Harntrakt anbauen, können Nierensteine entstehen. Nierensteine sind eigentlich Calciumsteine, die das Ergebnis der Oxalatproduktion sind, die aus der Anwesenheit von übermäßigem tierischem Protein im menschlichen Körper stammt.
Tierische und Fischproteine
- Wenn der Körper zu viele tierische und Fischproteine enthält, produziert er überschüssige Säuren, um sie zur Verdauung abzubauen. Das Blut wird dann übermäßig sauer, und der Körper greift auf das Calcium der Knochen zurück, um den pH-Wert wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Übrig gebliebenes Calcium bildet beim Passieren des Harntrakts Calciumoxalat. Wenn überschüssiges Calcium im Harntrakt vorhanden ist, verwandelt es sich in Calciumsteine. Für Menschen, die an wiederkehrenden Steinen leiden, kann eine vegetarische Ernährung mit proteinarmen Lebensmitteln helfen, die Entwicklung von Steinen zu verhindern.
Wasserzufuhr
- Eine der besten Methoden, einen Nierenstein aufzulösen und auszuspülen, ist das Trinken von Wasser. Das Trinken von mindestens 8 Unzen destilliertem Wasser jede Stunde hilft, den Harntrakt in einer ordnungsgemäßen Kapazität funktionsfähig zu halten.
Kräuter
- Kräuter, die in Teeform eingenommen werden, können helfen, Nierensteine aufzulösen. Einige Beispiele für diese Art von Kräutern sind Hortensie, Brennnessel, Kava Kava und Bärentraube. Diese natürlichen Kräuter können dabei helfen, Nierensteine aus dem System auszuspülen.
Obst und rohes Gemüse
- Eine Ernährung, die reich an Obst und rohem Gemüse ist, ist wichtig für die Gesundheit des Harntrakts. Vollkornprodukte und verschiedene Arten von Bohnen sind hervorragend zur Beseitigung von Steinen. Gemüse kann helfen, die Nieren zu reinigen und die Entwicklung neuer Steine zu verhindern. Ein großartiges Vitamin zur Bekämpfung von Nierensteinen ist Vitamin A, das in Karotten, Kartoffeln und Brokkoli vorkommt.
Ballaststoffe
- Ballaststoffe helfen, Calcium- und Oxalatansammlungen im Harntrakt zu beseitigen und die Bildung von Nierensteinen zu verhindern.
