Blasensteine: Ernährung, Ursachen, Symptome & Behandlung

Blasensteine

Blasensteine können lange Zeit still existieren und sich dann plötzlich mit dramatischen, beunruhigenden Symptomen bemerkbar machen. Obwohl sie äußerst schmerzhaft sind, lassen sich Blasensteine leicht behandeln und hinterlassen keine bleibenden Schäden in der Blase. Diese Formationen können durch Ernährung und Lebensstil verursacht und verhindert werden.

Über Blasensteine

Laut der Website der University of Iowa Hospitals and Clinics: „Blasensteine sind Kristallmasse, die aus den Mineralien und Proteinen im Urin bestehen.“ Diese Steine bilden sich, während Urin durch den Harntrakt fließt, bleiben aber in der Blase zurück, nachdem der Urin vorbeigeflossen ist. Jeder Mensch kann hunderte von Steinen gleichzeitig in seiner Blase haben.

Ursachen

In den meisten Fällen beginnen Blasensteine als Kalziumsalze. Während die Salze durch einen stetigen Urinstrom fließen, sammeln sie mehr Moleküle und werden größer. Die Website der University of Iowa Hospitals and Clinics gibt an, dass diese Steine einen Durchmesser von über einem Zentimeter erreichen können. Blasensteine können sekundär zu Nieren- und Harnwegsinfektionen auftreten. All diese Störungen können direkt durch die Ernährung verursacht werden.

Symptome

Blasensteine können völlig symptomfrei sein, verursachen aber in den meisten Fällen extreme Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Steine können im Raum zwischen Blase und Harnröhre stecken bleiben und den Urinausstieg aus dem Körper effektiv blockieren. Wenn diese Blockade vollständig ist, kann die Blase anschwellen und überlaufen. Blasensteine verursachen Schmerzen und stockende Urinstrahlen sowie Blutgerinnsel und Blut im Urin.

Ernährung und Blasensteine

Laut der Website der University of Iowa Hospitals and Clinics sind Ernährung und Flüssigkeitszufuhr die wichtigsten Faktoren bei der Entstehung von Blasensteinen. Ernährungen, die reich an Kalzium und Protein sind, können Blasensteine verursachen. Auch ein Mangel an Flüssigkeitszufuhr scheint die Chancen auf die Bildung von Blasensteinen zu erhöhen. Lebensstilfaktoren wie unvollständige Entleerung des Urins und das lange Zurückhalten des Urins tragen ebenfalls bei.

Ernährungsumstellung zur Prävention

Bei der Behandlung von Blasensteinen ist eine der wichtigsten Aspekte die erhöhte Wasseraufnahme. Jeder, der zu Blasensteinen neigt, sollte mehr Flüssigkeit trinken. Untersuchungen zeigen, dass Blasensteine bei Menschen, die chronisch dehydriert sind, wahrscheinlicher auftreten. Die Vorbeugung oder Behandlung von Nieren- oder Harnwegsinfektionen mit erhöhten Wassermengen und Nahrungsergänzungsmitteln wie Cranberrysaft kann ebenfalls die Chance auf Blasensteine reduzieren.