Natürliches Haarwachstum: Effektive Mittel & Techniken

Es ist höchst unwahrscheinlich, dass es irgendein wundersames Allheilmittel gibt – trotz gegenteiliger Behauptungen –, das sofort Haar in Rapunzel-ähnlicher Fülle verwandeln wird; jedoch gibt es Techniken für Haarwachstum, die keine teuren Verfahren oder die Einnahme möglicherweise fragwürdiger Medikamente oder Mixturen umfassen. Diese natürlichen Mittel können Ihr Haarwachstum genug steigern, damit Sie sich keine Sorgen mehr machen und sich nicht mehr über ausdünnendes Haar schämen müssen. Diese natürlichen Mittel werden Sie sehr wenig kosten und sind leicht zugänglich – Sie haben wahrscheinlich bereits die Zutaten zu Hause.

Aloe Vera

Aloe Vera wird seit langem von den Ureinwohnern der Karibik sowie von Indern und Indianern verwendet, um Haarausfall vorzubeugen und gesundes Haar zu produzieren. Die gelartige Substanz in der Aloe-Vera-Pflanze wird auf die Kopfhaut aufgetragen. Dies gleicht den pH-Wert aus und reinigt die Poren. Kombinieren Sie das Aloe-Vera-Gel mit Kokosmilch und Weizenkeimöl und verwenden Sie dies als Shampoo, um das Haarwachstum und die Gesundheit weiter zu verbessern.

Sägepalme

Die Sägepalme hat Eigenschaften, die angeblich das männliche Hormon DHT (Dihydrotestosteron) blockieren, das Haarausfall verursacht. Wenn Sie DHT erfolgreich blockieren können, wird dies helfen, Haarausfall zu bekämpfen, und Ihr Fokus kann darauf liegen, das Haar zu behalten, das Sie haben, anstatt sich Sorgen um das Nachwachsen von verlorenem Haar zu machen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Sägepalme. Sie ist erhältlich als flüssiger Extrakt, Tee, Kapseln und Tabletten.

Kartoffeln

Machen Sie eine Kartoffelmaske und tragen Sie sie auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf, um das Haarwachstum zu fördern. Kombinieren Sie zwei geschälte, gewaschene und geriebene Kartoffeln mit einem Eigelb; 1 Teelöffel Pflanzenöl; 1 Teelöffel Honig und 1 Teelöffel Salz. Mischen Sie alles und tragen Sie es dann auf Ihre Kopfhaut auf. Lassen Sie die Mischung etwa 30 Minuten auf Ihrem Kopf einwirken. Waschen Sie es mit Shampoo aus und spülen Sie dann mit Essig aus.
Weiße Kartoffeln sind eine gute Quelle für B-Vitamine, die für gesundes Haar unerlässlich sind. Laut The Today Show (siehe Ressourcen) kann ein Vitamin-B-Mangel dazu führen, dass Ihr Haar bricht und ausfällt und langsam nachwächst.

Massage

Wir wissen, dass eine Massage dem Körper guttut. Sie ist auch gut für Ihre Kopfhaut und Ihr Haar. Massage fördert das Haarwachstum, weil die Durchblutung der Kopfhaut verbessert wird, wenn Sie Ihren Kopf massieren, laut Regrow-hair.org. Sie können es selbst tun oder jemand anderen bitten, Ihnen eine Kopfhautmassage zu geben.

Überdenken Sie Ihre Ernährung

Laut Regrow-hair.org kann Ihre Ernährung das Haarwachstum verhindern und Haarausfall fördern. Eine ausgewogene Ernährung kann das Haar gesund und üppig machen, es sei denn, es gibt mildernde Faktoren wie Alopezie (eine Autoimmunerkrankung, die Haarausfall verursacht) oder Genetik. Regrow-hair.org empfiehlt, pflanzliche und tierische Proteine wie Soja, Fisch, Weizen, Nüsse, Milch, Eier, Käse und Samen zu essen, um ein gesundes Kopfhaar zu erhalten. Haar besteht fast ausschließlich aus Protein, daher ist es wesentlich, dass Sie ausreichend Protein in Ihrer Ernährung zu sich nehmen.

Warnungen

Es ist immer ratsam, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie sich auf natürliche und/oder Hausmittel einlassen. Ihr Arzt kann Ihnen beraten, ob etwas an der Technik oder den verwendeten Produkten für Sie schädlich sein könnte, basierend auf Ihrer Krankengeschichte und den Medikamenten, die Sie einnehmen. Einige natürliche Produkte sind kontraindiziert, wenn eine Person bestimmte Arten von Medikamenten einnimmt oder Allergien oder eine Krankheit hat.