Haarausfall bekämpfen: Ursachen, Vorbeugung & effektive Lösungen

Haarausfall bekämpfen

Im Durchschnitt verlieren gesunde Männer und Frauen täglich zwischen 50 und 100 Haare. Dies ist normal und zu erwarten. Übermäßiger Haarausfall kann jedoch eine Quelle der Verlegenheit und Unbehaglichkeit sein. Eine der Hauptursachen für übermäßigen Haarausfall ist übermäßige Verarbeitung von Haaren, was zu beschädigten Strähnen und geschwächten Wurzeln führt. Das Bürsten mit Kämmen, die zu fest am Haar ziehen, kann ebenfalls zu Haarausfall führen. Richtige Haarpflege ist entscheidend, um Haarausfall zu lindern und zu kontrollieren.

Was Sie benötigen

• Haarstärkendes Shampoo
• Spülung
• Leave-in-Spülung
• Breitzahniger Kamm
• Stoffstirnband

Anleitung

1. Waschen Sie Ihr Haar dreimal pro Woche mit einem haarstärkenden Shampoo. Wenn Ihr Haar gefärbt oder dauergewellt ist, verwenden Sie Shampoo, das speziell für chemisch behandeltes Haar formuliert ist. Wenn Sie shampoonieren, massieren Sie sanft mit Ihren Fingern Ihre Kopfhaut, um die Durchblutung der Wurzeln zu stimulieren. Richtige Durchblutung stärkt die Wurzeln und verringert den Haarausfall erheblich. Probieren Sie JASON Natural Biotin Shampoo.

2. Spülen Sie Ihr Haar nach jeder Wäsche, um die Strähnen weich und gesund zu halten. Wenn Haare durch Stylingprozesse übermäßig trocken und spröde werden, ist es wahrscheinlich, dass sie brechen und ausfallen. Regelmäßige Spülbehandlungen halten die Strähnen geschmeidig, wodurch Bruch vermieden und Haarausfall kontrolliert wird.

3. Tragen Sie täglich einen Leave-in-Conditioner auf, um das Haar zwischen den Wäschen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die tägliche Verwendung eines Conditioners schützt das Haar vor Umwelteinflüssen wie harten UV-Strahlen und Styling mit heißen Geräten wie Glätteisen, beides kann zu Bruch und Haarausfall führen.

4. Verwenden Sie eine Wildschweinborstenbürste und einen breitzahnigen Kamm, um das Haar zu entwirren und zu bürsten. Diese Arten von Bürsten und Kämmen sind sanfter zum Haar, ohne zu stark an der Strähne zu ziehen. Daher ist es weniger wahrscheinlich, dass das Haar ausfällt.

5. Ziehen Sie Ihr Haar schließlich mit einem breiten, stoffenen Stirnband zurück, anstatt ein Gummiband, eine Plastikhaarklammer oder ein Haargummi zu verwenden. Haargummis und Klammern können zu fest am Haar ziehen, die Wurzel schwächen und dazu führen, dass das Haar vorzeitig ausfällt.