Lichtes Haar bei Männern und Frauen verstehen: Ursachen & Lösungen

Überblick

Wie viele ältere Menschen sehen Sie, die volles, üppiges, extrem gesund aussehendes Haar besitzen? Nicht viele. Das Altern setzt dem Haar zu, das ist eine Tatsache. Wenn Ihr Haar dünner wird, kann dies auf Ihre genetische Veranlagung zurückzuführen sein, obwohl es andere Faktoren gibt, die zu lichtem Haar beitragen können.

Männliche Muster-Glatzenbildung

Ältere Männer verlieren ihr Haar, laut Bernsteinmedical.com, aufgrund von männlicher Muster-Glatzenbildung, medizinisch bekannt als androgenetische Alopezie. DHT, Dihydrotestosteron, richtet großen Schaden an den Kopfhautfollikeln an, insbesondere an denen, die genetisch anfällig sind. Haarausfall – Glatzenbildung – ist genetisch bedingt. Die meisten empfindlichen Haarfollikel befinden sich auf dem Scheitel der Kopfhaut und an der Vorderseite des Kopfes. DHT verursacht Haarausfall, weil es die Wachstumsphase des Haares verkürzt und die Follikel kleiner macht. Schließlich werden kürzere und feinere Haare produziert. Letztendlich werden gar keine mehr produziert. Dieselbe Hormone, die Bartwuchs und Akne verursachen (Testosteron und sein Verwandter DHT), können ebenfalls zu Glatzenbildung führen.

Östrogenmangel

Östrogen, das ein Hormon ist, ist für die Gesundheit einer Frau unerlässlich, einschließlich ihrer Haut, ihres Haares und ihres Fortpflanzungssystems. Wenn eine Frau in die Prämenopause eintritt, die schließlich zu den Wechseljahren führt, werden ihre Hormone, einschließlich Östrogen, unregelmäßig. Schließlich sinken die Östrogenspiegel, und dies verlangsamt das Haarwachstum. Sie mögen bemerken, dass Ihr Haar nicht mehr so üppig ist wie einst. Es ist dünner geworden und kann beim Waschen oder Bürsten ausfallen. Wenn Östrogen sinkt, während der Testosteronspiegel steigt (siehe nächster Abschnitt), wird dies zu lichtem Haar und Haarausfall bei einer Frau in den Wechseljahren führen. Steigende Testosteronspiegel, das ein Androgen ist, können dazu führen, dass eine Frau mehr Haare im Gesicht und am Körper wachsen hat, aber laut Allhairlosstreatments.com hat es leider nicht das gleiche Ergebnis auf dem Haar auf dem Kopf.

Testosteron

Menopausehysterectomy.com erklärt, dass eine Frau zu viel Testosteron produzieren kann. Dies kann während der Wechseljahre oder früher im Leben geschehen. Als Ergebnis kann sie lichtes Haar und Haarausfall erleben, obwohl diese Art von Haarausfall allgemeiner ist als die, die Männer erleben. Wenn dies geschieht, nimmt das Haarwachstum an anderen Körperteilen bei Frauen zu, die DHT schneller umwandeln, als sie sollten.

Medikamente

Je älter wir werden, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir Medikamente für altersbedingte Gesundheitsprobleme einnehmen. Einige dieser Medikamente, einschließlich Blutverdünner, Gichtmedikamente, Antidepressiva, Antiepileptika und Chemotherapeutika, können die Gesundheit Ihres Haares schädigen. Das Haar wird nicht so gut wachsen und kann dünner werden und sogar aufgrund dieser Medikamente ausfallen.

Ihre allgemeine Gesundheit

Wenn Sie anämisch sind (eisenarmes Blut), kann dies dazu führen, dass das Haar dünner wird und ausfällt. Wenn Sie sich nicht richtig ernähren, wird Ihr Haar nicht gesund sein. Nehmen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel, das Vitamin-B-Komplex enthält, einschließlich B5, B12 und Biotin. Nehmen Sie auch ausreichend Vitamin C, E und A in Ihre Ernährung auf. Diese Vitamine sind notwendig für gesundes Haar. Essentielle Fettsäuren, Zink und Magnesium sind ebenfalls in Ihrer Ernährung notwendig, um zu verhindern, dass Ihr Haar dünn und stumpf wird. Untersuchen Sie Ihre Ernährung und entscheiden Sie, ob sie Probleme für Ihr Haar verursachen könnte.