Trichotillomanie verstehen und überwinden: Ein umfassender Leitfaden

Trichotillomanie (TTM) ist eine Impulskontrollstörung, sehr ähnlich wie zwanghaftes Spielen oder Kleptomanie, die dazu führt, dass eine Person einen unwiderstehlichen Drang entwickelt, sich die Haare an der Wurzel auszureißen. Die Haare können von den Augenbrauen, der Kopfhaut oder anderen Körperbereichen stammen, und ein überwältigendes Gefühl der Erleichterung wird erreicht, sobald das Haar ausgerissen wurde. Trichotillomanie beginnt irgendwann in den frühen prägenden Jahren bis zu den Teenager-Jahren; in einigen Fällen beginnt sie später.

Die Anzeichen erkennen

Eine Person, die unter Trichotillomanie leidet, unternimmt große Anstrengungen, um dieses Verhalten zu verbergen, das an den physischen Auswirkungen von dünnen oder fehlenden Wimpern, Augenbrauen oder kahlen Stellen auf der Kopfhaut erkennbar ist. Die Haarfollikel können durch das Ziehen infiziert werden, und eine Person mit dieser Störung hat normalerweise eine auffällige soziale Beeinträchtigung, die die Art und Weise beeinflussen kann, wie er mit anderen Menschen interagiert. Dies liegt daran, dass er eine aufbauende Spannung erlebt, die nur durch das Ausreißen seiner eigenen Haare und in einigen Fällen durch das Essen der Haarwurzel gelindert werden kann. Er ist immer besorgt, dass andere Menschen sein schändliches Geheimnis entdecken. Daher ist der erste Schritt bei der Behandlung von Trichotillomanie, dass eine betroffene Person versteht und anerkennt, dass sie tatsächlich ein Problem hat, das angegangen werden muss. Trichotillomanie ist eine schwere Störung, weil es eine Form der Selbstverstümmelung ist, die auch süchtig macht. Erkennen Sie die Symptome und bringen Sie die Person dazu, zuzugeben, dass es ein Problem gibt.

Die Auslöser identifizieren

Trichotillomanie ist in den meisten Fällen von Depressionen begleitet. Eine Person, die unter Trichotillomanie leidet, hat fast immer ein geringes Selbstwertgefühl oder sogar gar kein Selbstwertgefühl und kann auch suizidale Tendenzen zeigen. Dies könnte ein Auslöser für einen Anfall von Haareziehen sein. Deshalb wurde die Behandlung von Depressionen mit Antidepressiva – wie Lithium, Naltrexon und Pimozid – erfolgreich eingesetzt, um Vorfälle von Trichotillomanie zu kontrollieren. Andere Dinge könnten ebenfalls als Auslöser für Anfälle von Trichotillomanie dienen. Zum Beispiel könnte eine Situation, über die die Person, die unter der Störung leidet, das Gefühl hat, keine Kontrolle zu haben, dazu führen, dass sie zum Haareziehen greift, um einen Teil ihrer Angst zu lindern. Stress bei der Arbeit, Wut oder Gefühle der Unzulänglichkeit sind einige Auslöser.

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

Trichotillomanie ist eine Störung des Gehirns, die nicht ohne Hilfe von Spezialisten und Verhaltenstherapeuten gestoppt werden kann. Kognitive Verhaltenstherapie ist eine Art Gesprächstherapie, die mit Medikamenten kombiniert wird, um Trichotillomanie zu stoppen. Sie lehrt eine Person mit der Störung, zu erkennen, wann der Drang, sich die Haare auszureißen, aufkommt, und empfiehlt, wie man der Versuchung widerstehen kann. Dies könnte durch das Führen eines Tagebuchs über diese Vorfälle und das Finden anderer Dinge, die man mit den Händen tun kann, um sie beschäftigt und weg von den Haaren zu halten, geschehen.