Natürliche Lösungen für dünnes Haar: Hausmittel und Ursachen

Es gibt viele Faktoren, die zu dünnem Haar beitragen, darunter schlechte Ernährung, Alter, Genetik, Stress, hormonelle Veränderungen, schlechte Durchblutung der Kopfhaut und übermäßige Schuppen. Es gibt Medikamente und chemische Behandlungen zur Behandlung von dünnem Haar, aber sie können teuer sein, und Sie möchten vielleicht keine Chemikalien auf oder in Ihrem Körper anwenden. Hausmittel sind eine Alternative für dünnes Haar, die Gegenstände aus Ihrem Vorratsschrank verwenden.

Olivenöl

Olivenöl reinigt Ihr Haar und Ihre Kopfhaut und befreit Haarfollikel. Olivenöl reinigt Schmutz, der in Ihrem Haar feststeckt, sowie entfernt Talg (fettige Substanz, die von den Talgdrüsen, die an den Haarfollikeln haften, abgesondert wird), der Ihre Follikel verstopft und sie dazu zwingt, sich zu verjüngen. Gießen Sie jedes Mal, wenn Sie Ihre Haare waschen, 1 Kappenful Olivenöl auf Ihren Kopf und massieren Sie es mindestens 3 Minuten ein, spülen Sie es dann mit mildem Shampoo aus.

Amla-Öl

Amla-Öl, hergestellt aus getrockneten Stücken von Amla (Früchte des indischen Stachelbeerbaums), die in Kokosöl gekocht wurden, gilt als eines der besten natürlichen Heilmittel gegen dünnes Haar. Mischen Sie gleiche Teile Amla-Öl und Limettensaft und verwenden Sie es als Shampoo, um das Haarwachstum anzuregen.

Eier

Der Abbau von Protein kann ebenfalls zu dünnem Haar führen. Indem Sie ein Ei zu Ihrem Conditioner hinzufügen, können Sie dünnem Haar das Protein geben, das ihm fehlen könnte. Es wird empfohlen, die Ei- und Conditioner-Mischung 15 bis 20 Minuten auf Ihrem Haar zu lassen und das Haar dann gründlich auszuspülen.

Aloe Vera

Sie können Haarfollikel stimulieren, indem Sie Aloe-Vera-Gel mit einer kleinen Menge Mandelöl mischen. Reiben Sie die Mischung 2 Minuten lang auf Ihre Kopfhaut und lassen Sie sie dann 30 Minuten auf Ihrem Haar einwirken, bevor Sie sie ausspülen. Dieses Mittel kühlt Ihre Kopfhaut und stimuliert Haarfollikel.

Roter Pfeffer

Zerkleinerte rote Paprikaschoten wirken gut gegen dünnes Haar, weil sie zur Familie der Capsicum-Pflanzen gehören. Capsicum (eine Art blühende Pflanze) wird nachgesagt, das Haarwachstum zu fördern. Um Ihr eigenes Tonic herzustellen, nehmen Sie getrocknete rote Paprikaschoten und kochen Sie sie etwa 7 Minuten lang in Wasser, lassen Sie es danach 15 Minuten abkühlen. Gießen Sie die Mischung in eine Sprühflasche (lassen Sie den roten Pfeffer darin) und tragen Sie sie nach dem Shampoonieren auf Ihre Kopfhaut auf.

Essig

Essig verändert das chemische Gleichgewicht Ihres Haares und macht es etwas saurer. Dies lässt das Haar dicker erscheinen und verleiht ihm Glanz. Um dieses Mittel auszuprobieren, massieren Sie nach dem Shampoonieren eine Mischung aus 1 EL Weißweinessig in einem Pint Wasser in Ihr Haar ein, denken Sie aber daran, vor dem Verlassen der Dusche auszuspülen.

Zwiebeln

Es wird angenommen, dass mangelnde Durchblutung der Kopfhaut eine Hauptursache für dünnes Haar und Glatze ist, weil die Follikel austrocknen. Wenn Sie Zwiebeln auf Ihre Kopfhaut in den Bereichen reiben, in denen das Haar dünner wird, wird Ihre Kopfhaut rot, was auf eine erhöhte Durchblutung des Bereichs hindeutet, was im Wesentlichen den Durst trockener Follikel stillt und sie nährt.

Ernährung

Protein und essentielle Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle für gesundes Haar, Haut und Nägel. Fisch, Roastbeef und Sojaprodukte liefern Protein sowie viele essentielle Vitamine und Mineralien, um gesundes Haarwachstum zu fördern. Soja ist auch eine wichtige Quelle für Eisen, das Teil der Hämoglobinproduktion ist. Hämoglobin ist dafür verantwortlich, Sauerstoff zu den Geweben des Körpers zu bringen, und ohne es wird Ihr Haar nicht wachsen.

Es wird auch empfohlen, Vitamin C aus Früchten wie Orangen und Kieselerde in Ihre Ernährung aufzunehmen. Kieselerde unterstützt die Aufnahme von Vitaminen und Mineralien und ist in Vollkornprodukten enthalten.