DHT-Spiegel senken gegen Haarausfall verstehen

Viele Männer auf der ganzen Welt, die unter Haarausfall leiden, machen DHT verantwortlich. DHT, oder Dihydrotestosteron, ist ein Körperhormon und die Hauptursache für Kahlheit. Wenn sich das Hormon an den Haarfollikel bindet, wird der Haarwachstumszyklus durcheinander gebracht und die Haarfollikel schwächen sich und fallen aus. Der umliegende Bereich ist ebenfalls betroffen und hört auf, neue Haare wachsen zu lassen. Es gibt verschiedene natürliche Methoden, um DHT zu reduzieren und möglicherweise den Haarausfall zu verlangsamen.

Was Sie benötigen

• Shampoo
• Grüntee-Tabletten
• Meeresfrüchte
• Soja
• Kürbiskernöl

Anleitung

1. Waschen Sie täglich Ihr Haar mit einem guten Shampoo. Sie können ein Shampoo verwenden, das das Kraut Shen Min enthält. Dieses Kraut verhindert das Wachstum von DHT und kann in Reformhäusern gekauft werden.

2. Nehmen Sie Grüntee-Tabletten, zwei nach jeder Mahlzeit. Sie können auch die entsprechende Menge von fünf Tassen in flüssiger Form trinken, wenn Sie es vorziehen. Grüntee enthält Flavonoide und Catechine, die helfen, DHT sowie Cholesterin zu begrenzen.

3. Konsumieren Sie mehr Meeresfrüchte. Meeresfrüchte, besonders Schalentiere, enthalten Zink. Es wurde gezeigt, dass Zink die Produktion von DHT reduziert.

4. Erhöhen Sie die Sojaaufnahme. Sojabohnen enthalten Isoflavone, die die DHT-Produktion begrenzen. Versuchen Sie, vier Tofu-Gerichte pro Woche zu essen.

5. Verwenden Sie Kürbiskernöl. Reiben Sie es vor dem Schlafengehen für drei Monate auf die Kopfhaut. Kürbiskernöl hemmt die Produktion von DHT.

6. Schlucken Sie täglich Brennnessel-Tabletten mit zwei Gläsern Wasser. Brennnessel ist ein Kraut, das DHT reduziert und für seine heilenden Fähigkeiten bekannt ist.

7. Nehmen Sie zweimal täglich Sägepalmetto-Kapseln ein. Sägepalmetto stoppt die DHT-Bildung und öffnet die Haarfollikel für Proteine, was zu dickerem Haar führt.