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Eines der ärgerlichsten Probleme, mit denen eine Frau konfrontiert ist, ist Vaginalreizung. Es ist peinlich, weil Sie das Gefühl haben, dass jeder es riechen kann, und es ist unangenehm, weil es juckt und brennt. Beim ersten Mal gehen Sie zu Ihrem Gesundheitsdienstleister, um herauszufinden, was es verursacht und wie man es behandelt, und es mag nie wieder passieren, oder es mag oft passieren. Der Schlüssel ist zu wissen, wie man es erkennt, damit Sie es richtig behandeln können – und zum Glück gibt es viele rezeptfreie Produkte, die Linderung verschaffen können.
Bakterielle Vaginose (BV) ist eine Überwucherung von Bakterien in der Vagina und zeichnet sich durch einen fischigen Geruch und einen grauen/gelblichen Ausfluss, Juckreiz, Brennen und Entzündung aus. Am häufigsten wird BV mit Antibiotika behandelt, um Bakterien abzutöten. Leider ist eine der Nebenwirkungen der Einnahme von Antibiotika eine Hefeinfektion.
Hefeinfektion (vaginale Candidiasis) ist eine Überwucherung von Hefe in der Vagina und zeichnet sich durch einen dicken weißen Ausfluss, Juckreiz und Brennen aus. Hefeinfektionen treten häufig während der Schwangerschaft, nach dem Geschlechtsverkehr und nach der Einnahme von Antibiotika auf. Sie bekommen eher eine Hefeinfektion, wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben. Die Behandlung erfolgt mit Antimykotika.
Sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) können Vaginalreizungen verursachen. Wenn Sie den Verdacht auf eine STD haben, sollten Sie sofort Ihren Gesundheitsdienstleister aufsuchen.
Die Menopause kann hormonelle Veränderungen verursachen, die die Vagina trocken und gereizt machen. Ihr Gesundheitsdienstleister kann Östrogencreme oder Tabletten verschreiben, um die Hormone auszugleichen.
Chemische Reizstoffe/Allergien sind eine häufige Ursache für Vaginalreizungen. Parfümiertes Toilettenpapier, Seifen, Waschmittel, Trocknertücher und weibliche Deodorantprodukte könnten der Reizstoff sein. Eine Latexallergie könnte die Vagina nach sexueller Aktivität sehr gereizt machen.
Wischen Sie immer von vorne nach hinten.
Vermeiden Sie parfümiertes Toilettenpapier, Sprays, Waschmittel/Weichspüler, Seifen und Schaumbad.
Waschen Sie Ihre Vagina jeden Tag, aber nur einmal täglich mit Seife.
Tragen Sie Baumwollunterwäsche (keine Strings) und vermeiden Sie enge Kleidung, die Feuchtigkeit einschließen könnte.
Halten Sie Ihre Vagina trocken – wechseln Sie sofort aus einem nassen Badeanzug.
Vermeiden Sie Geschlechtsverkehr, wenn die Vagina gereizt ist.
Reduzieren Sie Zucker, Alkohol und Produkte, die Hefe enthalten (Brot, schimmeliger Käse, Gebäck, Bagels).
Kratzen Sie nicht; dies wird nur mehr Reizung verursachen.
Stärken Sie Ihr Immunsystem durch nahrhafte Lebensmittel, ausreichend Schlaf und Bewegung, bleiben Sie hydratisiert und nehmen Sie täglich ein Multivitamin ein.
Nehmen Sie täglich ein Probiotikum ein.
Lactobacillus acidophilus täglich eingenommen; Sie können Kapseln kaufen oder Joghurt mit Acidophilus essen. Sie können diese Produkte auch innerlich verwenden, indem Sie sie in die Vagina einführen.
Apfelessig (ACV) wird häufig verwendet, um Hefe und Bakterien in der Vagina auszugleichen und fast sofortige Linderung zu verschaffen. Füllen Sie Ihre Badewanne mit knöcheltiefem Wasser und gießen Sie 1 1/2 Tassen ACV hinein. Sitzen Sie 20 Minuten im Wasser. Sie können auch ein Tuch mit ACV anfeuchten und es direkt auf Ihre Vagina halten. Es mag ein paar Momente lang brennen, wird aber Linderung verschaffen. Tun Sie dies nicht öfter als zweimal täglich, da es die Haut übermäßig austrocknen kann.
Die Einnahme von Knoblauchtabletten tötet Bakterien ab und stärkt Ihre Immunität. Andere Produkte, die auf die gleiche Weise helfen, sind Neemöl, Beta 1,3D-Glucan, B-Vitamine, Vitamin C, Zink und Oreganoöl (Sie können dies auch direkt auf die Vagina auftragen).
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