Meningitis-Prävention: Schützen Sie sich und Ihre Familie

Es ist unmöglich, sich vollständig davor zu schützen, mit den Bakterien und Viren in Kontakt zu kommen, die Meningitis verursachen. Aber hier sind ein paar Schutzmaßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie und Ihre Angehörigen sich infizieren.

Benötigte Utensilien

• Impfungen
• Antimikrobielle Seife
• Chirurgische Masken

Anleitung

1. Waschen Sie sich häufig die Hände, besonders wenn Sie in der Öffentlichkeit waren oder bei kranken Menschen waren. Verwenden Sie wenn möglich antimikrobielle Seife und schrubben Sie gründlich.

2. Bewerten Sie Ihre Symptome, besonders wenn Sie eine Erkältung oder Grippe haben, um sicherzustellen, dass Sie keine Meningitis entwickeln. Wenn Sie sich ein wenig unwohl gefühlt haben und dann plötzlich starke Kopfschmerzen, Nackenschmerzen oder -steifigkeit, Fieber, Hautausschlag und/oder Lichtempfindlichkeit entwickeln, rufen Sie Ihren Arzt an.

3. Halten Sie Ihr Immunsystem stark, besonders in den Winter- und Frühjahrsmonaten, wenn Meningitis am wahrscheinlichsten auftritt. Treiben Sie moderaten Sport. Übertreiben Sie Aktivitäten bei Kälte nicht. Wenn Sie in der kalten Luft keuchen und schnaufen werden, tragen Sie eine Maske, um die Luft zu erwärmen, bevor sie Ihre Lunge erreicht.

4. Behandeln Sie Ohrenschmerzen. Unbehandelte Ohrenschmerzen können sich zu Meningitis entwickeln.

5. Vermeiden Sie übermäßige Mengen Alkohol. Alkoholiker haben ein höheres Risiko, Meningitis zu entwickeln als andere.

6. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Erhaltung des Meningitis-Impfstoffs namens Menomune. Impfen Sie Ihr Kind. Die Inzidenz einer häufigen Form von Meningitis wurde um etwa 95 Prozent reduziert, nachdem Kinder ab 1985 den Hib-Impfstoff (Haemophilus influenzae Typ b) erhielten.

7. Vermeiden Sie es, Fremde zu küssen und Passivrauch einzuatmen.