Gründe für die Nägel kauen

Nägelkauen ist eine Gewohnheit, die chronische Kinder, Jugendliche und Erwachsene betrifft . Nägelkauen beginnt oft harmlos mit der Person bemerken einen Nagel gerissen und beißt ihn ab. Die Person wird diese Gewohnheit in Zeiten von Stress oder Langeweile. Die meiste Zeit der Zitterpartie ist nicht bekannt, seine Handlungen ; er beißt seine Nägel nur für die Befreiung von seiner gegenwärtigen Situation und nur Kenntnis von der Angewohnheit , wenn jemand weist es darauf hin zu ihm. Häufige Gründe

Viele Menschen biss ihre Nägel , wenn sie Stress empfinden . Die Wirkung der Nägelkauen beruhigt sie (siehe Referenz 1) . Die meisten der Zeit die Person ist nicht bewusst, dass er eingreift in Nägelkauen ; sie beginnt einfach , es zu tun und geht weiter, bis der Stressfaktor wird entlastet. Ein weiterer häufiger Grund für Nägelkauen ist Langeweile. Viele Male, wenn eine Person vor dem Fernseher oder liest sie nicht weiß, was sie mit ihren Händen tun und fühlt das Bedürfnis, etwas mit ihnen zu tun (siehe Referenz 2) . Ein weiterer Grund für Nagelkauen ist wach und aufmerksam zu bleiben ; Menschen tun dies in der Regel während der Fahrt.
Alternative

Viele Menschen beißen ihre Nägel als Alternative zu einer anderen Aktion . Zum Beispiel , wenn eine Person beendet Rauchen kann sie nehmen Nägelkauen , wenn sie den Drang zu rauchen (siehe Referenz 3 ) zu bekommen. Wenn Sie nicht das Gefühl, gestresst oder gelangweilt , aber immer noch feststellen, dass Sie Ihre Nägel beißen überlegen, was sonst noch los ist in Ihrem Leben. Wenn Sie vor kurzem ging auf eine Diät , zum Beispiel , kann dies die Ursache für Ihre Nägelkauen sein .
Gelegentlich Gründen

Manche Menschen ihre Nägel beißen , weil sie haben eine schlechte Selbstbild (siehe Referenz 4). Andere ihre Nägel beißen , weil sie eine fehlgeleitete Perfektionist Instinkt haben . Immer, wenn sie sehen, einen Nagel mit der geringsten Unregelmäßigkeit , fühlen sie sich gezwungen, ihn abbeißen , damit es den Rest der Nägel mögen. Eine andere Theorie über den Grund für Nägelkauen schlägt es kann erblich oder genetisch bedingt sein (siehe Referenz 5). Menschen, die ihre Nägel beißen neigen dazu, Kinder, die ihre Nägel beißen haben .
Diät-und Ernährungs

Ein Mangel an bestimmten Mineralstoffen wie Kalzium und Magnesium kann zu Nägelkauen ( siehe Referenz 6). Fügen Sie ein Multivitamin mit diesen Mineralien oder Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen , wenn Sie vermuten, dass dies die Ursache für Ihre Nägelkauen sein .
Angst

Wenn eine Person wahrnimmt, eine lebensbedrohliche Veränderung zu seiner Umwelt , kann sie ihre Nägel beißen beginnen. Ereignisse wie Scheidung, Tod eines geliebten Menschen und Beendigung des Jobs alle bringen Angst zu den einzelnen. Sie kann Nagelkauenstarten , um die Angst zu lindern , bis die gegenwärtige Situation auf eine bessere behoben.