Zeichen und Symptome von Stress auf das Nervensystem

Zeichen und Symptome von Stress auf das Nervensystem sind der Körper die Möglichkeit der Alarmierung uns über mögliche Schäden . Stress ist eine automatische Reaktion auf wahrgenommenen Bedrohung , und es löst Aktion aus dem Nervensystem. Anzeichen und Symptome bestehen aus Nerven-und kombinierte hormonelle Signale , und ohne sie könnte das Nervensystem in Überlast gehen . Um dies zu vermeiden , müssen Sie die Hinweise zu erkennen. Stress- Anzeichen und Symptome können kognitive, emotionale , körperliche und Verhaltens sein . Kognitive

Kognitive Symptome von Stress sind mit der Fähigkeit zu Denken, Intuition oder verwenden Wahrnehmung verbunden. Dazu gehören Gedächtnisverlust , schlechte Liebe zum Detail , die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, Pessimismus , Angst und ständige Sorge . Andere kognitive Anzeichen von Stress sind eine Tendenz, die Dinge in keinem Verhältnis zu blasen oder ein Perfektionist zu sein . Gedanken an Tod und das Gefühl hilflos sind kognitive Symptome . Schlechte Urteil und Unentschlossenheit sind auch als kognitive Zeichen.
Emotional

Emotionale Zeichen von Stress sind mit subjektiven Gefühl verbunden. Einsamkeit , Launenhaftigkeit und Trauer sind alle emotionale Anzeichen von Stress . Agitation , Wut und Reizbarkeit können emotionaler Stress auf das Nervensystem zu offenbaren. Geringes Selbstwertgefühl , Verlust von Motivation und Gefühle der Überforderung sind auch emotionale Anzeichen von Stress , zusammen mit Weinen , Misstrauen und Schuldgefühlen .
Physikalische

körperliche Symptome von Stress kann unerklärliche körperliche Schmerzen. Auch können Muskelschmerzen , Kopfschmerzen und Rückenschmerzen durch Stress sein . Engegefühl in der Brust, Atembeschwerden und Magenkrämpfe können Anzeichen von Stress. Müdigkeit , Schlaflosigkeit und der Verlust des sexuellen Interesses kann eine symptomatische als gut. Magen-Darm- Störungen wie Durchfall, Verstopfung , Sodbrennen , Magengeschwüre und Reizdarmsyndrom kann unter Stress erlebt werden. Ein Verlust der Libido kann symptomatisch für Stress sein. Es kann zu Hauterkrankungen wie Akne und Ekzeme sein . Ein verändertes Immunsystem , erhöhter Blutdruck und erhöhte Blutzuckerwertekönnen auch körperliche Symptome.
Behavioral

Behavioral Anzeichen von Stress werden durch Aktionen und Reaktionen angegeben. Dazu gehören Alkohol und Koffein erhöht den Einsatz , Drogenkonsum und Rauchen . Übermäßiges Essen und Gewichtsveränderungen können Stress geben . Konflikte in Beziehungen und Gewalt können Verhaltens Anzeichen von Stress sein. Inaktivität und übermäßiger Schlaf kann auch Stress als Ursache zugrunde liegt.