Augenlidzucken (Myokymie): Häufige Auslöser und wann Sorge berechtigt ist

Typische Auslöser

• Stress, Müdigkeit, Schlafentzug
• Übermäßiger Koffein- oder Alkoholkonsum
• Augenbelastung (Bildschirmzeit)
• Trockene Augen
• Allergien (Histaminfreisetzung)
• Elektrolytstörung (Magnesium, Kalium)

Warnsignale – Arzt aufsuchen

• Zucken hält >2 Wochen an
• Breitet sich auf andere Gesichtsmuskeln aus
• Begleitet von Schwäche, Herabhängen, Sehveränderungen
• Verbunden mit Kopfschmerzen, Übelkeit, Gleichgewichtsstörungen

Selbstpflege

• Koffein reduzieren, Schlaf verbessern, Augen befeuchten, Stress managen.