Schneller und einfacher Sehtest zu Hause: Ist es Zeit, einen Augenarzt aufzusuchen?

Sehtests zu Hause können eine grobe Angabe der Sehschärfe liefern, können aber keine umfassende Augenuntersuchung ersetzen. Verwenden Sie sie nur als Screening-Tool. Sie überspringen Glaukom, Netzhauterkrankungen, frühen Katarakt und Okularoberflächenerkrankungen.

1. Snellen-Tafel-Test (Fernsehen)

1. Drucken Sie eine Standard-Snellen-Tafel (online verfügbar) in korrekter Größe (Kalibrierung prüfen).
2. Stehen Sie 20 Fuß (6 Meter) entfernt bei guter Beleuchtung.
3. Decken Sie ein Auge vollständig ab (Hand oder Pflaster); lesen Sie die kleinste Zeile, die Sie klar sehen können.
4. Wiederholen Sie mit dem anderen Auge.
5. Notieren Sie das Ergebnis (z. B. 20/40).

Interpretation: 20/20 ist normal. Wenn Sie die 20/40-Zeile nicht lesen können (Führerscheinstandard in vielen Bundesstaaten) oder einen >2-Zeilen-Unterschied zwischen den Augen haben, vereinbaren Sie einen Untersuchungstermin.

2. Abdecktest (Augenachse)

1. Setzen Sie sich einem Spiegel oder Partner gegenüber.
2. Fixieren Sie ein entferntes Ziel.
3. Decken Sie ein Auge für 3–5 Sekunden ab; beobachten Sie das unbedeckte Auge auf Bewegung.
4. Augen wechseln.

Interpretation: Wenn sich das unbedeckte Auge bewegt, um erneut zu fixieren, könnte ein Strabismus (Fehlstellung) vorliegen. Suchen Sie einen Augenarzt auf.

3. Farbsehtest

Verwenden Sie Online-Ishihara-Tafeln. Wenn Sie auf mehreren Tafeln keine Zahlen sehen können, könnten Sie eine Farbsehschwäche haben. Bestätigen Sie dies mit einem professionellen Test (wichtig für bestimmte Berufe).

4. Nahsicht-Test

1. Halten Sie eine Zeitung oder ein Telefon in bequemer Lesedistanz (14–16 Zoll).
2. Decken Sie ein Auge ab; lesen Sie Kleingedrucktes.
3. Wiederholen Sie mit dem anderen Auge.

Interpretation: Schwierigkeiten beim Lesen von Kleingedrucktem nach 40 deuten auf Presbyopie hin. Unter 40 könnte es auf Hyperopie oder Astigmatismus hindeuten.

5. Amsler-Gatz (Makulafunktion)

1. Betrachten Sie das Gatz in 12–14 Zoll Entfernung mit Lesebrille, falls nötig.
2. Decken Sie ein Auge ab; starren Sie auf den Mittelpunkt.
3. Notieren Sie alle welligen, verschwommenen oder fehlenden Linien.
4. Wiederholen Sie mit dem anderen Auge.

Interpretation: Verzerrungen oder fehlende Bereiche können auf Makuladegeneration oder andere Makulopathien hindeuten. Dringende Auswertung erforderlich.

Einschränkungen und nächste Schritte

• Heimtests überspringen Glaukom, Netzhauterkrankungen, frühen Katarakt, Okularoberflächenerkrankungen.
• Kinder, Diabetiker und Personen mit Familienanamnese von Augenerkrankungen benötigen professionelle Untersuchungen unabhängig von den Heimtestergebnissen.
• Wenn ein Test Bedenken aufwirft, vereinbaren Sie umgehend eine umfassende Augenuntersuchung.