Wie zu vermeiden Trockene Augen aus dem Computer

Computer Verwendung, insbesondere für längere Zeit , kann ein Zustand, in dem die Augen genug Tränen bleiben geschmiert erzeugen verursachen. Das Ergebnis ist, dass Ihre Augen fühlen sich kratzig , gereizte und schmerzhaft. Sie können " trockenes Auge " zu vermeiden , indem man Vorsichtsmaßnahmen . Was Sie
Künstliche Tränen Brauchen
Luftbefeuchter
Brillen
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Sie Ihre Augen regelmäßig ausruhen. Ihre Augen zu entspannen , wenn man sich etwas in der Ferne , so dass alle 20 Minuten oder so schauen aus dem Fenster schauen oder einfach nur zurücklehnen und schauen durch das Zimmer für eine oder zwei Minuten.
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Blink oft Tränenproduktion zu erhöhen und verringern Tränenverdunstung . Die durchschnittliche Blinkrate beträgt zwölf blinkt pro Minute. Doch während der Arbeit am Computer die durchschnittliche Rate unbewusst sinkt auf fünf pro Minute. Bewusst blinkt alle paar Sekunden.
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Mit künstlichen Tränen in die Augen schmieren. Es gibt zahlreiche over-the -counter- Marken zur Verfügung , die Sie sicher zu benutzen , während Sie auf Ihrem Computer arbeiten. Bewerben regelmäßig.
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Installieren Sie einen Luftbefeuchter in der Nähe von Ihrem Computer. Trockene Luft führt dazu, Ihre Tränen schneller verdunsten , so halten die Feuchtigkeit in Ihrem Hause oder im Büro bequem. Wenn Sie nicht über ein Luftbefeuchter, Ort, Schalen mit Wasser aus , um Ihren Computer zu Feuchtigkeit an die Umgebung hinzufügen .
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Brille tragen, wenn Sie am Computer arbeiten . Kontaktlinsen sind in der Regel zu trocknen , wie Sie auf den Bildschirm zu starren. Weiche Kontaktlinsen , die auf der Hornhaut schwimmen , eigentlich absorbieren Tränen wodurch Ihre Augen noch schneller austrocknen.