Chronisch trockene Augen: Ursachen, Behandlungen & Linderungsoptionen

Chronisch trockene Augen können durch Umweltbedingungen wie Klimaanlage, Staub und trockene Luft oder durch medizinische Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder ein chemisches Ungleichgewicht im Tränensystem verursacht werden. Was auch immer die Ursache ist, Sie können die Schmerzen und Reizungen von chronisch trockenen Augen mit einer Reihe von Behandlungen lindern.

Tränenersatz

Künstliche Tränenersatzmittel sind die häufigste Behandlung für chronisch trockene Augen. Tränenersatzmittel sind rezeptfrei erhältlich und halten Ihre Augen den ganzen Tag über geschmeidig. Während der Nacht möchten Sie möglicherweise eine schmierende Salbe verwenden. Eine Salbe ist dicker als Tropfen und bietet ein höheres Schmierniveau, damit Ihre Augen während des Schlafes nicht austrocknen.

Flüssigkeit zu sich nehmen

Trinken Sie den ganzen Tag über reichlich Flüssigkeit, besonders Wasser. Wasser hilft, die Tränendrüsen wieder aufzufüllen und dem Tränensystem Balance zu verleihen. Eine weitere vernünftige Wahl, um Dehydration vorzubeugen, ist 100% Fruchtsaft.

Sonnenbrille tragen

Wenn Sie sich draußen an einem besonders heißen oder windigen Tag aufhalten, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Augen mit einer Sonnenbrille schützen. Achten Sie auch darauf, Ihre Augen zu schützen, wenn Sie wissen, dass Sie sich in einem staubigen Bereich aufhalten werden. Staub und andere Verunreinigungen können sich in Ihren Augen festsetzen und Feuchtigkeit aufnehmen, die Sie benötigen, um Ihre Augen geschmeidig zu halten.

Ihre Augen nähren

Nutzen Sie Ihre Ernährung, um Ihre Augen gesund und geschmeidig zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie Lebensmittel essen, die eine gesunde Dosis an Vitaminen A, C und E enthalten. Fischöle wie Omega-3-Fettsäuren können ebenfalls dazu beitragen, natürliche Schmierung zu liefern, die für die Augengesundheit entscheidend ist.

Medikamente

Vorsicht vor Medikamenten, die trockene Augen verursachen. Nasenabschwellmittel, Antihistaminika und Antibabypillen sind nur einige der Medikamente, die chronisch trockene Augen verschlimmern können. Konsultieren Sie einen Arzt oder Gesundheitsfachmann, um herauszufinden, ob etwas, das Sie einnehmen, die Ursache Ihrer trockenen Augen sein könnte.